Ремонт: какую ванну выбрать?

Вы наконец-то решили сделать ремонт своей ванной комнаты. Уже продумано расположение ванны, раковины и полотенцесушителя, закуплена керамическая плитка и необходимые аксессуары, подобраны по рекомендации друзей мастера-сантехники. А вот какую лучше выбрать ванну, вы так и не решили. Давайте посмотрим, что есть на нашем отечественном рынке.

Чугунные ванны, наверное, знакомы всем. Именно такие стояли в квартирах, которые в советские времена получали бесплатно. Альтернативы им не было долгие годы. Да и теперь ими охотно пользуются многие. Чугунные ванны устойчивы к коррозии и хорошо сохраняют тепло. Поэтому если вы любитель расслабиться полчасика перед сном в теплой воде – такая ванна для вас. Только не роняйте в нее что-нибудь тяжелое – эмаль может отколоться и появится вмятина, которую заделать будет очень непросто.

Большинство чугунных ванн на нашем рынке отечественные. Уж больно они тяжелы, чтобы их из-за границы везти. Хотя если вы уж очень требовательны к дизайну этого типа ванн и не хотите, чтобы ваша была похожа на деревенское корыто, или у вас есть претензии к качеству их эмалевого покрытия, то импортный вариант, даже с гидромассажем, вы все же отыщете.

Стальные ванны дешевы и легки. Это, наверное, их главное преимущество. Однако именно их легкость внушает опасение – уж больно они, по сравнению с чугунными, какие-то несолидные. Да еще вода в них наливается с таким звоном, что жену будит, если муж рано принимает ванну. Правда, на импортных эту негативную характеристику стальной ванны пытаются устранить резиновыми прокладками. Кроме того, «стальное корыто» остывает очень быстро. В нем уже не понежишься в пенной водичке полчасика. Зато уж форму ванны можно выбрать на любой вкус – сталь-то гнется легко, не в пример чугуну. Самыми качественными стальными ваннами по сравнительным характеристикам считаются немецкие. Такую от чугунной не сразу отличишь. Постучите по её краю. Характерный жестяной звук скажет вам правду.

Впрочем, с другой стороны, стальная ванна очень удобна. Её можно легко водрузить на багажник легкового автомобиля, отвести на дачу и там установить без особых проблем. Ну а в городской квартире некоторые умельцы, чтобы устранить характерные для стальной ванны недостатки, оклеивают перед установкой вновь купленную гибким теплоизолирующим материалом, например, вспененным рулонным полиэтиленом. Максимум три часа работы – и никакого грохота падающей струи, и лежать можно не остужаясь хоть три часа, как в акриловой.

Так какую ванну выбрать стальную или акриловую? Для этого рассмотрим преимущества и недостатки акриловых ванн.

Акриловые ванны отличаются друг от друга сортом акрила, дизайном и слоями армирования. Если по-простому, то акрил – та же пластмасса. Ванну из него делают примерно так: нагревают акриловый лист и выдувают из него в вакуумной камере корыто нужной формы.

У добросовестных производителей толщина такого листа не меньше 5-6 мм. Как ни странно, чем выше качество акрила, тем он хуже гнется. Поэтому на ванны замысловатой формы идет сырье похуже. Что поделать, красота, как говорится, требует жертв.

После того как листу акрила придали форму ванны, пользоваться ею по назначению пока нельзя – уж слишком она похожа по своим характеристикам на различного типа пластиковые тазики. Поэтому этот полуфабрикат ванны следует закрепить или армировать. На заводе эту операцию часто делают вручную. Мастера обмазывают нижнюю поверхность акриловой ванны особой эпоксидной смолой, которая, отвердевая, сковывает вертлявость пластика. Процедура напоминает наложение гипса в травмопункте: 2-3 слоя этой смеси – и ванна приобретает устойчивость.

Чем толще армирование, тем акриловая ванна лучше. Количество слоев можно определить, внимательно рассмотрев край бортика. Слои эти видны как годовые кольца на древесине. Ещё можно постучать – чем больше слоев, тем глуше звук. Опасайтесь производителей, что по дешевке пытаются впарить вам ванну, которая будет «гулять» сама по себе.

Тем не менее реставрировать акриловую ванну сможет любой домашний мастер. Появившуюся трещину следует процарапать чуть глубже, залить акрилом и отшлифовать. Наборы для такого ремонта продаются в тех же магазинах, что и ванны.

Ну и по формы акриловые ванны своим дизайном удовлетворят самых привередливых. В продаже вы найдете круглые, квадратные, овальные, треугольные, с ручками и подлокотниками, ванны на двоих, с лесенками и прозрачными иллюминаторами.

Рассказывая о характеристиках различных типов ванн, следует упомянуть ванны из сравнительно нового материала – кварила. Вообще-то, он никакой не новый. Это смесь акрила и кварца. Просто его стали применять для производства ванн.

Квариловые ванны хороши тем, что, сохраняя все преимущества акриловых, они гораздо долговечнее. Повредить такую ванну, которая, кстати, делается методом отливки, практически невозможно. Она, конечно, тяжелее чем акриловая, но значительно легче чугунной. За счет своей твердости квариловые ванны позволяют использовать в дизайне четкие линии, без округлостей, свойственных обычной пластмассе.

Ну а какую выбрать ванну для своего дома, решать только вам.

Статья перепечатана с портала "Школа Жизни"
http://shkolazhizni.ru/

Как сделать новогодний подарок своими руками? Советы детям

Перед праздниками детям приходится сложнее всего. У взрослых все прозрачно – сколько денег в кошельке оказалось, такими и будут подарки. У детей своих денег нет, поэтому о покупных подарках приходится забыть. Нужно обходиться собственными руками и фантазией.

Не так это и просто, ведь «ингредиенты» для подарка должны быть под рукой или, по крайней мере, легкодоступными. Но если напрячь воображение, то отличный подарок можно изготовить, имея в своем распоряжении кусок картона, краску, пенопласт, вату, клей, несколько веточек, срезанных с ближайшего дерева или куста, и мел или соль.

Первое, что требуется сделать, – подготовить основу. То есть берем кусок картона и аккуратно окрашиваем его белой краской. Можно использовать гуашь, акварель, ну а если осталась акриловая краска от ремонта – совсем отлично. Вместо картона лучше использовать фанеру, но она не у каждого под рукой.

Дальше наступает черед пенопласта. Из него будут изготовлены подставочки под будущую икебану. Эти подставочки вырезаются ножницами нужного размера и формы, а затем приклеиваются к картонной или фанерной основе. Для приклеивания ни в коем случае нельзя использовать клей «Момент» – он растворяет пенопласт. Оптимальный вариант – клей ПВА. Белый, под цвет основы, держит абсолютно надежно.

Теперь – веточки. Они обрезаются до нужных размеров, каждая обмазывается клеем и обваливается в соли или меле. Мы использовали диоксид титана. Но это что у кого под рукой оказалось. После того как веточки обсохнут, они устанавливаются в пенопластовые подставочки. И вот – мы уже имеем зимний лес.

Сугробы изготавливаются из ваты, приклеенной к картонной или фанерной основе, а затем обмазанной клеем и посыпанной солью или мелом. Затем вся основа промазывается клеем и посыпается солью или мелом. Упрощает процесс наличие лака для волос сильной фиксации: после того как вата приклеена к основе и ей придана нужная форма, все просто заливается лаком для волос. В результате вата не растрепывается, а по уплотненной лакированной поверхности гораздо легче промазать клеем.

Если удалось выпросить у мамы прозрачный лак с блестками – очень хорошо. Мазок там, мазок тут – и вот вся зимняя картинка заиграла праздничным блеском. Если лака нет – тоже ничего страшного. Пейзаж отлично украшается ягодами рябины.

Ну и завершающий новогодний штрих – елка. Изготавливается из пластики вместе с разноцветными игрушками, «запекается» в духовке, а затем приклеивается в самый центр зимнего пейзажа. Можно использовать готовую маленькую елочку (продаются в сувенирных отделах магазина), отлакированные еловые веточки, из которых собирается новогодняя елка, а игрушки в этом случае изготавливаются из разноцветной бумаги. Елку можно также сделать из фольги, оставшейся после поедания шоколада, или зеленой бумаги.

Из бумаги или фольги елку можно сделать следующим образом. Полоска бумаги или фольги склеивается в высокий цилиндр, затем верхняя часть цилиндра примерно до середины надрезается на узенькие полосочки, которые выгибаются наружу. Несколько таких цилиндров, вставленных один в другой, составят неплохую елочку.

Самое простое украшение пейзажа – снеговик. Изготавливается из пластики, запекается в духовке. Метла изготавливается из остатков веточек и вручается снеговику после запекания. А если снеговика еще и покрыть лаком с блестками, то он становится супер-нарядным.

Также можно поставить Деда Мороза и Снегурочку (изготавливаются из пластики), затем ягодами рябины выкладывается дата – «2012!» – и подарок готов.

Статья перепечатана с портала "Школа Жизни"
http://shkolazhizni.ru/

После трех уже поздно? Воспитываем малышей

«После трех уже поздно» – это название известной книги Масару Ибука. Само название уже содержит смысл книги, но ее стоит прочитать хотя бы для того, чтобы глубже и детальнее понять эту идею, прочувствовать ее.

Я абсолютно согласна с М. Ибука, что все будущее ребенка закладывается не просто в детстве, а именно до трех лет. К сожалению, автор больше говорит о том, почему надо усиленно заниматься воспитанием ребенка именно до трех лет, но не очень много сообщает о том, как именно это сделать. Вот некоторые идеи:

Развитие речи

Если вы хотите, чтобы ваш малыш рано и хорошо научился говорить, то вам придется на некоторое время стать попугаем. Пока ребенок еще не говорит, не молчите! Преодолейте свою лень и описывайте все свои действия, описывайте все, что вы видите вокруг. Пример: «Сейчас я накрываю на стол. Видишь, какая у тебя красивая голубая тарелка?»

Не говорите с малышом на детском языке. Все эти «сюси-пуси» ему совершенно не нужны. Говорите на нормальном языке, которым вы обычно пользуетесь. Потом малышу будет сложно понять, почему «би-би» надо называть машинкой, и соответственно будет сложно переучиться.

Вы должны повторять не только слова, но и целые фразы, пока ваш ребенок их не запомнит и не начнет употреблять в речи. Когда ребенок уже более-менее говорит, он допускает ошибки типа «мой носки», «твоя круг» или «Дядя Толя сказала». Важно не повторять его ошибок вслух, а четко произнести правильный вариант «мои носки», «твои круг», «Дядя Толя сказал».

Опасности вокруг

Точно так же не молчите, если вы хотите, чтобы ваш ребенок научился распознавать опасности и избегать их в раннем возрасте. Каждый раз, переходя дорогу, твердите: «Дорога – это опасно. Возьми маму за руку. Ты видишь – едет машина? Машина может задавить, и будет очень больно».

Да, вы рискуете показаться себе занудой, вам самой будет очень скучно, но вы научите своего ребенка на всю жизнь, как надо переходить дорогу. (Моя дочь в 2 года и 8 месяцев уже сейчас говорит мне каждый раз, когда мы переходим дорогу: «Мама, быстрее, прыгай на тротуар».)

Или, например, каждый раз, ставя кружку с горячим чаем на стол, говорите: «Ты видишь, идет пар, значит – горячо. Осторожно, это опасно».

Помощь в домашних делах

Опять же, если вы хотите, чтобы ребенок в будущем вам помогал, то надо начинать действовать в самом раннем возрасте. Бессмысленно оберегать маленьких принцев и принцесс от любой, даже самой несложной работы, а потом удивляться, что они в школьном возрасте не хотят помочь вам помыть посуду.

Как только ребенок начинает понимать простые фразы типа «принеси-подай», пора приучать его помогать вам. Можно начать с самого простого: например, попросить отнести какой-нибудь предмет на кухню и выбросить в мусорное ведро. Вот увидите, ребенок будет делать это с удовольствием, потому что для него это игра.

Также до трех лет его можно научить убирать свои игрушки в коробку, в шкаф или под диван. Сначала можно убирать игрушки вместе, чтобы ребенок вам помогал. Через несколько дней можно начать убираться вместе, а потом уйти в другую комнату, чтобы малыш закончил дело самостоятельно. Затем можно добиться того, чтобы ребенок убрал игрушки по требованию. При этом можно сказать, например: «Как я буду с тобой рисовать? Здесь такой беспорядок. Нужно убрать игрушки».

Когда вы приучите ребенка убирать свои игрушки, он часто будет делать это по своей инициативе. Возможно, сейчас вам проще и быстрее убрать игрушки самой, но в один прекрасный день вам захочется, чтобы ребенок это делал сам, а тогда добиться этого будет значительно труднее.

И, естественно, хвалите ребенка, не уставайте повторять: «Ты моя помощница/мой помощник!»

Общение с другими детьми

Учите ребенка, как вести себя с другими детьми. Например, в песочнице внушайте ему идею о том, что надо делиться, иначе с ним никто не будет играть. У всех детей бывает период, когда они не делятся игрушками, но тем не менее, если вы будете разговаривать с ним, объяснять ему, насколько лучше и выгоднее для него делиться, то этот период у него пройдет быстрее.

У вас – свои дела

Ребенок, когда немножко подрастет и будет в состоянии объяснить, чего он хочет, должен понять, что у вас могут быть другие дела, кроме него. Совершенно не обязательно нестись из кухни в комнату по первому зову ребенка (если он, конечно, не хочет есть, пить, спать или в туалет). Если, к примеру, он кричит вам, чтобы вы с ним порисовали, то вы должны твердо сказать: «Я сейчас занята, я приготовлю еду и приду».

Таким образом вы сбережете свои нервы и приучите ребенка к мысли о том, что он – совсем не центр вселенной (к сожалению, ему придется об этом узнать рано или поздно). К тому же ребенок должен уметь играть один и оставаться один, это важно для его умственного развития.

Заключение

Сейчас много говорят о раннем развитии. Мне кажется, важнее всего не то, как рано ребенок научится читать, писать, говорить на иностранных языках, и не то, сколько знаний в него успеют вбить до школы и в школе. Важнее всего – чтобы он рос счастливым и уравновешенным человеком с хорошим характером.

Тогда у него в жизни все сложится.

Статья перепечатана с портала "Школа Жизни"
http://shkolazhizni.ru/

Чем заняться маме, пока ребенок спит на прогулке?

Любая мама знает, как ценно время. Потому что его катастрофически не хватает. И поэтому учится помешивать суп на плите, качать ребенка, разговаривать по телефону и есть печеньку одновременно. Немного времени для себя можно освободить на прогулке, если ребенок спит в коляске. Если мама выводит свое «сокровище» погулять на улицу на сон, и ребенок, к ее огромному облегчению, все-таки засыпает, то есть шанс провести это время с пользой.

Сразу возникают два варианта: сидим на лавочке или плавно колесим по району, чтобы малыш не проснулся.

В случае лавочки и отдыха ногам рассмотрим наши возможности. Первое и самое насущное – необходимые звонки и сообщения по мобильному телефону. Вполголоса, разумеется. Вам же вряд ли понравится, если над ухом во время вашего сна кто-то будет рассказывать о погоде. Если в распоряжении есть ноутбук или КПК и погода позволяет пользоваться этой техникой, то тоже милости просим.

Манипуляции, которыми можно заняться без привлечения электронных средств, также весьма полезны и экономят мамочке время на будущее. Самое очевидное – составление всевозможных списков (покупок, домашних дел, планов) и творческих заметок. Когда ребенок проснется и некогда будет вспоминать, что же надо сделать к приходу мужа с работы, список будет под рукой.

Если недалеко есть детская площадка (при условии, что вашему малышу крики детей не помешают спать), можно издалека присмотреться к возможным будущим товарищам крохи и их мамам. Неадекватных будем знать заранее. А с подходящими потом, может, и подружимся. Любительницы рукоделия могут преспокойно вязать спицами или крючком своему малышу вещи навырост, сидя на скамейке. Навести, наконец, порядок в своей сумочке тоже не повредит. А можно взять с собой старую добрую бумажную книгу и разучить стишки и потешки для последующего декламирования их крохе.

Если ваш ребенок спит исключительно при легком успокаивающем покачивании коляски, придется методично его возить. Зато деточка хорошо отдохнет и не будет потом капризничать. А для нас открывается море возможностей при таком виде прогулки. Если есть желание выучить иностранный язык или прослушать аудиокнигу, наушники берем с собой.

Можно фотографировать спящего в такой умилительной позе своего малыша, растения, закаты, птиц, курьезные вывески... Что угодно. А потом пополнить этими видами семейный фотоальбом. На будущее можно запастись всякими интересными мелочами для поделок с ребенком: желудями, каштанами, необычными камешками, веточками. Есть удачный шанс разведать новые маршруты в своем районе, точно пригодится.

Любительницы спорта могут использовать прогулку с коляской для поддержания себя в форме. Достаточно на ходу ритмично втягивать пресс и задерживать его в таком состоянии на несколько секунд. Или можно шагать, энергичное переступая с пятки на носок. Таким образом ваши ноги получат дополнительную нагрузку.

Только не перестарайтесь, чтобы не устать от прогулки еще больше. Пусть ребенок проснется и увидит отдохнувшую и улыбающуюся мамочку.

И самое главное: помните, ваш малыш очень быстро вырастет! В скором времени вы с нежностью будете вспоминать эти прогулки.

Статья перепечатана с портала "Школа Жизни"
http://shkolazhizni.ru/

Плесень и арендатор: как это бывает?

Когда на стене ванной комнаты появилось маленькое пятнышко черной плесени, я стерла споры губкой и благополучно забыла о нем. Хотя нет, «черная плесень», «споры» – у меня еще и в мыслях не было таких страшных слов. Мне тогда казалось, что это безобидное пятнышко. Ну и что, что с сизым оттенком – мало ли?

Не забеспокоилась я и тогда, когда через месяц заметила, что потемнели стыки плиток. «Протереть надо», – вот и все, что я подумала. И протерла, наивная душа. И протирала, протирала примерно раз в месяц, потом раз в две недели. И когда уже дошло до раза в неделю, закралось подозрение, что еженедельное протирание стенок – это, вообще говоря, необычно. Никто из моих знакомых стенки, знаете ли, каждую неделю не трет.

Позвонила маме-биологу, поделилась подозрениями, мол, кажется, плесневый грибок завелся, куда бежать, за что хвататься? Мама успокоила: «Сегодня у нас на дворе что? Февраль. Квартиру проветриваете редко. К весне проблема рассосется сама собой!». И я поверила. Мне ведь так хотелось поверить. С таким трудом нашли хоть одну приемлемую квартиру по сносной цене, даже с евроремонтом, и сразу съезжать?

К весне проблема не рассосалась, а, я бы сказала, расползлась. Я уже терла не только стенки, но и потолок, и дверь, и косяк. И мне уже начинало надоедать. В ход пошел уксус (мамин совет), на который плесень, как оказалось, чихать хотела. Потом средство от плесени для ванных комнат, которое, однако, только на плитку можно наносить. На интернетных форумах советовали промазать стыки шпатлевкой, убивающей плесень, а еще лучше снять плитку, зачистить всю поверхность от этой дряни и потом положить новую. Предложение, понятно, не встретило энтузиазма у хозяина.

Надо бы все-таки поменять квартиру – решили мы. А между тем я продолжала тереть стены, потолок, косяк, дверь (а с некоторых пор еще холодильник и кухонные шкафы – в кухне же тоже влажно) и читать статьи и форумы. После одного особо удачного перехода по ссылочке мне стало понятно, почему у меня этой весной постоянно ком в горле и какие еще радости мне грозят в случае нашего дальнейшего сожительства. Среди прочих там упоминалась аллергия, астма, грибковые заболевания органов дыхания, вплоть до летального исхода!

Расклад как-то очень резко поменялся. Одно дело, когда на весах цена и качество, а тут вдруг «кошелек или жизнь», как на большой дороге. Надежды на спасение имеющейся квартиры не оставалось. Мои поиски показывали, что условия в ней для плесени самые благоприятные: прохладно (около 20 по Цельсию) и влажно. А причин в нашем случае могло быть несколько: первый этаж, близость подвала, холод, одна открывающаяся створка окна, свежий евроремонт, в результате которого, скорее всего, нарушилась вентиляция. И ни одна из них не поддавалась коррекции только нашими усилиями. Хозяин обещал принять кардинальные ремонтные меры, но конкретные сроки не указывал.

Интенсивность поиска резко увеличилась. Но, к сожалению, не эффективность. Риэлторы, будто сговорившись, предлагали нам несусветные развалюхи по ценам нашего «свежего евроремонта». Даже при сильно заниженных требованиях это было слишком.

Казалось, удача выбрала именно этот момент, чтобы повернуться филейной частью и дать мне пережить и перечувствовать финал этой драмы. Однажды утром я обнаружила Её на поверхности дивана. Рядом с подушкой и на спинке. Буквально под самым носом: лежи и вдыхай, не отходя от кассы. А с дивана ведь не ототрешь и химикатом не обработаешь! Обалдев от такой наглости, я перетрясла всю квартиру в поисках других очагов. Зимнюю и другую ненужную одежду на всякий случай собрали и отправили к родителям на хранение. На диване, как на отвоеванной высоте, плесень на некоторое время остановилась. Я проверила все еще раз и с тяжелым сердцем уехала в давно запланированный отпуск.

К моему возвращению Она устроила сюрприз. После двухнедельного отсутствия в порыве похвального трудолюбия я решила навести порядок в шкафу. Первый слой – одежда, которая часто носится, был снят без проблем. От второго пахнуло подвалом.

Я с ужасом уставилась на парадно-выходную кофточку (хоть и старую) всю в пятнах от плесени. Дальше стала доставать вещи одну за другой. Все пахли плесенью, на некоторых были пятна. Утешала себя мыслью, что все равно это не ношу, оно старое, пора заменить, старалась мыслить позитивно. По-настоящему я расстроилась, когда нашла новую нарядную блузку, единственную, которую в этом году купила и в которой я себе очень нравилась. Вот ее было безумно жаль, прямо до слез.

Потом залезла на полку мужа. Та же история, даже хуже, потому что вещей у него больше, плотность укладки выше. Рядом со мной росли две кучи вещей: на выброс и на просушку/проветривание. Когда в первую кучу полетел свадебный костюм мужа и выходные брюки, я расплакалась во второй раз. Вещи были даже не влажные, а мокрые. Добили меня куртки и пуховое одеяло. Слава Богу, что часть вещей тогда успели вывезти.

Порыдав минут семь, я полезла в Интернет искать выход из положения. В большинстве случаев вердикт был «выбрасывать». Из утешительных вариантов: чистка жесткой одежной щеткой, замачивание с нашатырем, скипидар, перекись водорода, кипячение с отбеливателем. Позвонила маме, получила очередную порцию утешений, наметила план действий:

1. Бегом за жесткой одежной щеткой.
2. Бегом в химчистку узнавать насчет возможности спасения одеяла (семейная реликвия).
3. Чистить, сушить на солнце, стирать. Задача осложнялась тем, что в квартире сушить негде, только на улице.

Купила щетку с ручкой и маску, приступила к чистке. Провозилась до вечера. Кое-что отчистилось. По крайней мере, то, о чем плакала больше всего. Но это только споры! Сама она никуда не девается, только и ждет благоприятного момента, чтоб появиться снова. Перестирала все, что можно было, при максимально допустимой температуре, пересушила на солнце. Шкафом пользоваться было нельзя. Разложенная на всех горизонтальных поверхностях одежда всем своим видом указывала, что мы отныне на осадном положении.

К тому моменту, когда мы наконец-то нашли новую квартиру (на последнем этаже, где жарко и сухо), у меня развился чрезвычайно острый нюх (как у натасканной собаки) и ярко выраженная паранойя. Перестирав и перечистив все вещи, мы с облегчением дезертировали.

Хозяин собирался делать ремонт и вентиляцию, даже заходил с мастером. Но, видимо, жадность пересилила. Не успели мы выселиться, а он уже показывал поле боя новым добровольцам. Им тоже понравился евроремонт...

Статья перепечатана с портала "Школа Жизни"
http://shkolazhizni.ru/

Новогодние игрушки. Что напомнит нам о детстве?

Волшебное время года – неделя до новогодней ночи и неделя после… Надеюсь, даже самые взрослые из читающих эту статью по-прежнему наряжают новогоднюю ёлку. По большому счету не важно, она живая, пахучая и колючая, или она весь год хранится у вас на антресолях или в подвале в специальной коробке. Достаём ёлочные игрушки – и вот она, калитка в ваше далекое или пока еще близкое детство…

Повезло тем взрослым, у кого сокровища для новогодней елки до сих пор хранятся в «маминой коробке». Они переложены бугристой ватой, на колечках шаров – нитки прошлых лет, но как же вкусно и волнительно, украшая ими ёлку, каждый год соприкасаться с воспоминаниями и традициями своей семьи…

Они уже такие хрупкие, эти стеклянные шишки и уточки, разноцветные, «присыпанные снежком» шары и изящные, витые «сосульки», «снежные избушки» и толстые Снегурочки… Бережно достаешь их, и с прикосновением к шершавому или гладкому стеклу оживают в памяти рук детские ощущения. Может, вспомнить какую-то реальную картинку вряд ли получится, но настроение, сегодняшнее настроение, начинает меняться… Улыбаешься, мурлычешь что-то уютное, и украшая ёлку – как будто «наряжаешь» свою память светлыми и легкими сейчас отсветами детства, любви мамы, веселья с папой, ласкового ворчания бабушки или дедушки. И даже братья-сестры в такие моменты кажутся вполне себе милыми… Хотя за любимые конфеты из принесенных с праздников сладких подарков вам иногда приходилось с ними ссориться почти всерьез. «А ну-ка отними!»

«Снежок» в основание или прикрыть ведерко, крепкий Снеговик, и под нижними ветками – место для подарков Деда Мороза.

Сегодня, конечно же, каждый из нас складывает туда свои взрослые подарки друг другу, но благословенна семья с детьми возраста веры в то, что самые чудесные дары приносит добрый, веселый, громкий дедушка в красной шубе! И наверно, нет такого взрослого, который бы не улыбнулся на шутку: «Это тебе, из Лапландии!»

Обожаю новогоднюю подарочную бумагу. В детстве мама разрисовывала обычные обертки елочками и шариками, и даже самые маленькие детки бережно разворачивали свои долгожданные подарки. Бантики и серебряные веревочки, свернутые в клубок, хранятся как залог того, что Добро побеждает Зло, а Праздник – будни, и что Любовь изобильна…

Гирлянды и «дождик». Огоньки и блеск мишуры, новогодней мишуры, вполне уместной на вечнозеленом Новогоднем Дереве Жизни.

Здорово, когда есть традиция и возможности нарядить ёлку во дворе многоквартирного дома. Без страха, что к утру ее сломают и раскрадут. Все-таки даже у грубиянов и вандалов бывают святые праздники, как думаете?

Но если и правда через ваш двор пролегает «тропа чужих», то, может, на лестничной клетке или около дверцы лифта елочную ветку с какой игрушкой прикрепить? «С новым годом, дорогие соседи!»

Новогодняя Еда. Это же особенная еда. Особенно если в вашем детстве родители собирали гостей встречать Новый год. Каждый приносил «гостинец» вам, детям – шоколадку, мандарины, подарок под ёлку. Да и своих детей – наших с детства друзей – с собой приводили. И накрывался «детский стол», с «детским шампанским» – лимонадом Буратино, который в новогоднюю полночь пенился в бокале вполне по-взрослому… Да, конечно, спать уже хотелось просто зверски, но ведь Праздник же!

И накрывая новогодний стол своей семье и своим детям, оставляем место для горячей «маминой» картошечки, для селедочки с луком, для кувшина с клюквенным морсом и для «бабушкиных» сладких яблочных пирожков… Да, конечно, мы такие все уже современные, продвинутые такие, что на горячее у нас – лобстер под апельсинами, а на десерт профитроли (вот убейте меня, если я знаю, что это такое, но звучит завораживающе!), но без «мам-бабушкиной еды» стол – не стол, точно знаю…

Если еще про нынешние времена, то петарды и фейерверки объединяют нас, разгоряченных застольем и воодушевленных неизменной верой в то, что «уж в новом году все будет по-другому!», в толпишку – или в толпу – по-детски радующихся и поздравляющих всех и вся с наступлением Нового Времени. В котором, правда-правда, наконец-то удастся изменить то, что пока еще можно изменить, и смириться с тем, что поменять – увы – невозможно.

Прежде всего, наверное, смириться с тем, что, принося возбуждение и предвосхищение «добрых перемен», каждый новый год «отрезает» еще чуть-чуть от нити нашей Жизни. Естественным образом сокращая путь, который нам осталось пройти на земле. На земле своих предков или на чужбине…

Что мы успели, а что нам уже вряд ли успеть?

И может, это хорошая поворотная точка? Чтобы от по-детски жадных фантазий и планов, чего бы еще достичь, настичь, сделать-переделать, сейчас, наряжая свою новогоднюю ёлку из «копилки» своих детства-отрочества-юности-молодости и, может, для кого-то и зрелости, оглянуться на себя и свою жизнь?

Ведь это так символично, вечнозеленое Дерево Нашей Жизни, которое под конец года мы «украшаем» своими удачами, победами, трудными мыслями, сомнениями, памятью о тех, кто дал нам жизнь, благодарностью за со-вместность и другими оттенками отношений с нашими родными, радостью своим возможностям давать и поддерживать жизнь Других, близких или совсем далеких, творчеством своим и Других, которое согрело или вдохновило нас, благодарностью Учителям и друзьям… А страхи, тревоги, сомнения, падения, неудачи мы, наверно, спрячем на время праздника в самой гуще веток, так, чтобы они нам радоваться не мешали… Совсем уж избытки тревог, болезни и прочие «грехи тяжкие» выметем за порог своего дома, за порог своей души, пользуясь волшебством момента!

Только если совсем по-взрослому, то придется подумать и о том, что мы по самому большому счету – Авторы своей жизни. И одной «волшебной новогодней метёлки» вряд ли достаточно для избавления от боли и тревог…

Но об этом мы подумаем позже, после Старого Нового года.

А пока – с наступающим вас! Счастья, здоровья и долгих лет жизни!

Статья перепечатана с портала "Школа Жизни"
http://shkolazhizni.ru/

Может ли жизнь ребенка на два дома быть комфортной?

«Мы с мужем развелись. Развелись не особенно мирно, да и жили до развода сильно так себе. Сейчас муж хочет, чтобы наш почти шестилетний малыш жил на два дома: неделю со мной, неделю с ним. Муж мотивирует это тем, что если он будет только воскресным папой, его контакт с сыном утратится...

Если бы он так беспокоился о контакте с сыном раньше, возможно, мы и не развелись бы вообще. Может ли ребенок жить без вреда для психики на два дома?» (Вопрос психологу)

Жизнь ребенка на два дома может быть приятной и комфортной. Но чтобы события развивались так, необходимо соблюдать ряд условий.

1. Для пятилетнего ребенка родители – это недосягаемый самый надежный авторитет. Если мама и папа говорят, что что-то так и есть, значит, оно так и есть. Если мама и папа говорят, что жить неделю у одного, неделю – у другого, это нормально. Для ребенка эта ситуация станет нормальной и житейской. Но это возможно только в том случае, если родители спокойны и аутентичны: говорят об этом спокойно и спокойными и остаются. Если кому-то из родителей приходится мириться с таким положением дел, но он всей душой протестует и видом и интонациями, жестами, дает понять свое несогласие, ребенок это чувствует и начинает тревожиться. «Что-то не так, что-то плохо, наверное, я что-то делаю плохо, я плохой» – цепочка мыслей схематичная, но принципиально верная. Поэтому, если такое решение принимается, оно должно приниматься обеими сторонами.

2. Для благополучия ребенка в такой ситуации важно иметь согласованную систему своих прав и обязанностей в каждом из своих домов. Об этом родителям также необходимо договориться. Если в одном доме ребенок вытирает пыль и кормит кота, а в другом играет на компьютере, то отношения ребенка перестанет быть симметричным. Родитель, предусматривающий домашние обязанности, будет восприниматься авторитарным агрессором, особенно если будет настаивать на выполнении обязанностей в категоричной форме. Но это даже не самый худший вариант, когда ребенок знает, чего от него ждут в каждом доме и имеет возможность подготовиться\перестроиться. Бывает хуже, когда ребенок оказывается в двух разных системах негласных правил, неозвучиваемых правил, по которым живут семьи. Почти в каждой семье есть такие правила, но когда семья одна, разобраться в этом своде подразумеваемых законов общежития в два раза проще, чем когда дома два.

3. Ребенку важно ощущать себя любимым. Поэтому хорошо, если каждый родитель со своей стороны говорит о своих чувствах, не сравнивая их с чувствами другой стороны. А если ребенок спрашивает, подтверждать, что тот любим и другой родительской стороной. Ситуативное желание отыграться, сказав что-то вроде: «Ну, если бы мама тебя любила, то...» пробивает огромные бреши в картине мира ребенка.

4. Еще одной важной потребностью маленького ребенка является ощущать себя продолжением двух хороших людей: «если мои мама и папа хорошие – значит, я тоже хороший». Поэтому, если ребенок спрашивает о другом родителе, важно говорить о нем хорошо настолько, насколько это возможно, даже если он по отношению к вам поступил не особенно хорошо. По крайней мере, можно предположить оправдывающие его мотивы. Если говорить о бывшем супруге хорошо практически невозможно в силу обстоятельств прошлого, то можно вообще не покидать вероятностного пространства: наверное..., может быть..., и дать волю фантазии, говоря не о реальном человеке, а о том, каким супруг мог бы стать, если бы звезды расположились иначе.

Таким образом, при соблюдении этих несложных рекомендаций можно сделать жизнь ребенка на два дома вполне приемлемой, а может быть даже и счастливой: представьте, у него все в двойном объеме – два дома, две семьи, две собаки, два дня рождения с двойным набором подарков, наконец...

Статья перепечатана с портала "Школа Жизни"
http://shkolazhizni.ru/

Как сделать декоративные элементы из гипсокартона?

В дизайне современного интерьера очень популярны декоративные элементы, сделанные из гипсокартона. Различные арки, ниши, колонны, разноуровневые потолки и другие гнутые формы. Возникает закономерный вопрос: а как согнуть лист гипсокартона, не сломав его? Ведь внутри под достаточно мягкой картонной оболочкой у него находится лишенный пластичности гипсовый сердечник...

Гипсокартон – материал, любимый как дизайнерами, так и строителями. Работать с ним нетрудно, дело двигается быстро, да и сам процесс не слишком уж грязный. Но если с подшивным потолком или стенами, то есть с прямолинейными конструкциями, все понятно, то как быть с фигурным декоративным элементом из гипсокартона? Как, например, сделать овал, круг или плавный изгиб? Оказывается, для этого существует два способа: сухой и мокрый.

Начнем с самого простого способа, а именно с сухого. Для того чтобы сделать фигурный элемент, потребуется специальный арочный гипсокартон. Он значительно тоньше обычных листов (не толще 6-6,5 мм) и предназначен для создания куполов и арок. Внешний радиус его изгиба достигает 1000 мм, внутренний – 600 мм. Такой тонкий лист можно согнуть прямо руками, но делать это надо обязательно вдоль листа.

Поскольку лист арочного гипсокартона тонкий и поэтому не слишком прочный, его изгибают и тут же крепят саморезами к каркасу. Это такой металлический профиль, который легко гнуть благодаря вырезам, сделанным по его боковым сторонам.

На первый взгляд, такой простой способ создания декоративных элементов и надо использовать в создании современного интерьера квартиры. Однако при этом нужно иметь в виду, что арочный гипсокартонный лист значительно дороже обычного.

Если декоративные элементы интерьера требуется сделать из простого гипсокартона, то без мокрого способа нам не обойтись, и здесь придется повозиться побольше.

Чаще всего делается это таким образом: внешнюю сторону фигурной детали обрабатывают кистью или валиком, смоченным водой комнатной температуры. Влага, проникая через картон, делает гипсовый сердечник более мягким. Теперь его можно начинать гнуть на нужный радиус. Чтобы лист сохранил требуемую форму, его надо закрепить на шаблоне и дать высохнуть.

Существует и более простой способ получения плавного изгиба. Для этого концы листа устанавливают на опоры, а на его середину ставят какой-нибудь подходящий груз.

Однако если из гипсокартона требуется выполнить декоративный элемент с радиусом изгиба меньше 600 мм, то одной водой уже не обойдешься. Лист потребуется еще и перфорировать. Для этого существует специальный игольчатый валик. Им прокатывают внешнюю или обе стороны листа (в зависимости от нужного радиуса). При этом иглы валика пробивают в картоне множество мелких отверстий. Затем подготовленный таким образом лист увлажняют и, изогнув, закрепляют на форме. Делают её обычно из ДСП или фанеры. Чем тоньше лист, тем на меньший диаметр его можно согнуть.

Если радиус изгиба достаточно большой, то хорошие мастера обходятся сухим способом и для обычного листа. Для изготовления декоративного элемента они надрезают острым ножом картон по одной из его сторон параллельными полосами. Например, если нужен вогнутый элемент для арки, то лист надрезают по внутренней стороне, а для изготовления колонны разрезы делают по внешней стороне.

Конечно, не так все просто, как здесь описано. Поэтому если дизайн вашей квартиры предполагает множество декоративных элементов из гипсокартона, то имеет смысл заказать все гнутые конструкции прямо на заводе.

Статья перепечатана с портала "Школа Жизни"
http://shkolazhizni.ru/

Что подарить свекрови?

Отношения невестки со свекровью очень часто бывают далеки от идеальных, и одним неправильным подарком можно их окончательно испортить. И даже если вы со свекровью ладите неплохо, то к выбору презента для своей второй мамы нужно подходить очень тщательно. Необходимо учитывать множество нюансов, таких как возраст и увлечения свекрови, ваши с ней отношения и совместное или раздельное проживание.

Если ваша свекровь достаточно молодая и всячески старается подчеркнуть это, то дайте понять, что и вы видите в ней в первую очередь привлекательную женщину. Подарите сертификат на посещение салона красоты, хорошие духи или косметику. Ну и конечно, как любой другой женщине, в качестве подарка подойдут украшения. Но ни в коем случае не делайте акцент на недостатки. Стоит избегать таких подарков, как кремы для омоложения, средства от выпадения волос или целлюлита.

Если же мама вашего супруга – дама в возрасте и по дому любит крутиться больше, чем перед зеркалом, в этом случае косметика и духи не подойдут. Они просто будут пылиться на тумбочке рядом с такими же «нужными» подарками. Подарите такой свекрови лучше красивый кухонный сервиз или новые шторы. Можете облегчить ее жизнь покупкой различной бытовой техники. Все эти подарки хорошо подчеркнут то, что вы находите свекровь очень хозяйственной и цените уют, который она создает в доме.

Необходимо также учесть увлечение вашей свекрови. Если у нее есть ярко выраженное хобби, то это существенно упрощает задачу выбора подарка. Хорошим презентом для увлеченного человека будут различные наборы для рукоделия, классические издания книг или билеты в театр. Для заядлых дачников подойдут красивые садовые статуэтки и декоративные растения, ну а «продвинутая» свекровь наверняка оценит новый модный телефон или органайзер. В любом случае продемонстрируйте свою осведомленность увлечением свекрови и свое уважение к нему.

Совместное проживание со свекровью тоже может внести свои коррективы в выборе подарка. Если вы живете вместе и остановили выбор на подарке для дома, то лучше подарить что-то персональное, чтобы подарок не казался для вас самой. Например, подарите что-нибудь подходящее именно для комнаты свекрови: набор постельного белья, картину, красивый светильник или вазу.

При выборе подарка стоит еще учитывать ваши отношения со свекровью и отношения мужа к своей маме: чем ближе и теплее отношения, тем интимнее может быть подарок. Если же отношения достаточно натянуты, то стоит ограничить выбор нейтральными вещами, без какого-либо личного подтекста.

Ну и в дополнение к любому выбранному вам подарку всегда стоит купить цветы, ведь свекровь – женщина, и как любой женщине, ей будет приятно получить букет. Также любую свекровь наверняка порадуют сувениры, подчеркивающие то, что вы одна семья. Это может быть совместная фотография в красивой рамке, коллаж из семейных фото или диск с клипом про вашу семью. Можно составить и оригинально оформить генеалогическое дерево. Ну и непременно при выборе подарка спросите совета у вашего мужа, ведь кому как не ему знать свою маму и ее предпочтения!

Статья перепечатана с портала "Школа Жизни"
http://shkolazhizni.ru/

Какие поросята - самые любимые? Экскурс в детскую литературу

Милая компания подбирается: и котята, и собачки, и цыплята. Это я о персонажах детских книжек. И все такие хорошенькие, лапочки просто. И так их много, всех не перечислишь. Но есть среди всей этой развеселой компании те, без кого – никуда. Поросята.

Они не встанут на первое место в читательских опросах, что у детей, что у взрослых. Но полной картина без них не получится. И обязательно найдутся самые любимые, а вспомнить о них – милое, душе приятное дело.

У кого какие поросята первыми были, а у меня развеселая компания из Ниф-Нифа, Нуф-Нуфа и Наф-Нафа. Сначала английские (поскольку из английского фольклора), потом уже наши, родные «Три поросенка» под руководством Сергея Михалкова занимались строительством и побеждали серого волка. Три технологии частного домостроения, три тактики обороны от врага, три модели поведения и отношения к жизни. Результат всем известен, т.к. любого спроси и тебе ответят, что «дом для поросенка должен быть крепостью». Неплохой, наверное, лозунг для жизни. А еще тема для народного фольклора. Когда в городке, где я родилась, выстроили три отдельно стоящих 9-этажки, не надо долго думать, как их в народе прозвали – «Три поросенка»…

Другой самый известный поросенок, чей образ сразу приходит в голову, это лучший друг лучшего мишки на свете – Piglet, или по-нашенскому, по-родному, Пятачок. Два взрослых дядечки, Алан Милн и Борис Заходер, придумали и подарили нам сказочное чудо, в которое веришь, как в жизнь. И в той компании тоже оказался поросенок. Невероятный, чудесный, маленький, очаровательный, трогательный, искренний, непосредственный, закомплексованный, боящийся темноты, нерешительный, сомневающийся, а после принятия решения готовый горы свернуть и все в мире перевернуть, пока снова не испугался и снова внутри на все не решился… Даже готовый принять ванну у мамы Кенги ради успеха групповой операции. Бесконечный, но удивительно целостный образ. Наверное, главное, чему учит Пятачок, это то, что можно таким быть, и это не страшно, потому как тебя за это тоже любить могут. Еще как любить.

Есть еще одна замечательная компания поросят. Самая моя любимая. Они менее известны, но если кто к ним приобщился – все, любовь с первого взгляда, вернее, с самой первой истории. Это я про поросенка Плюха и его семейство. Английская детская писательница Элисон Аттли когда-то придумала (правда, звали маленького поросятку Сэм), а Ирина Румянцева и Инга Баллод открыли его для нас в 1975 г. Следующее издание, которое я смогла найти в книжном магазине, было аж в 2005 году. Спасибо!

С этой книжкой я срослась. Сестричка Хрю учила домохозяйству, братья Топ и Шлеп хоть и числились садоводом и поваром, но по большей части показывали все нюансы взаимоотношений старших и младшего братьев. Дядюшка Барсук не был поросенком, но куда же без него. И потрясающая лиса Цапа, и мышка Мима… Там вообще замечательная компания подобралась.

Ну а поросенок Плюх был просто ребенком. Классическим таким ребенком – пытливым, неугомонным, с вечно запачканными и разодранными штанишками (заплата – лучший домик для мышки Мимы). Добрый и щедрый, наивный и честный, искренне старающийся помочь в делах, но лучше просто погулять – ведь мир так интересен! В каждой главе Плюх учился чему-то сам, а окружение учило его – чему-то всегда очень нужному и практичному. Что подарить в день рождения и как его праздновать, что такое береза, кто такие лесовички, оказывается, и свинка может играть на скрипке – надо только сильно постараться и потрудиться. А еще – как живут совы и белки, как помочь слабому, что такое генеральная уборка и с чего ее начинать, что барсуки зимой спят, что нужно научиться быть самостоятельными, что надо не только верить, но и думать, а для этого надо что-то знать.

Не азбука жизни, безусловно, но все-таки. Многие модели поведения и чисто человеческие типажи запомнились на всю жизнь. Сестричка Хрю часто спасала от домохозяйской хандры. А сам Плюх помогал понимать собственных детей. И шить им новые штаны тоже.

Не знаю, сколько раз я читала эту книгу. Особенно вслух. Особенно первую главу «Как поросенку Плюху шили новые штаны». Читала сама, читала младшему брату, читала детям разного возраста в пионерском лагере. А потом укладывала спать «под Плюха» своего старшего. Это мгновенный хит детского устного чтения. Просто завораживает. Никогда не останавливаешься на первой главе. Следующим идет рассказ, в котором поросят в конце концов укладывают спать (часы у них сломались, Плюх нашел новые, все обрадовались и отправились в итоге спать). Логика повествования спасала мои голосовые связки, потому как детям спать все равно надо было, а читать сил уже не было. Получалось замечательно.

Самый волнительный миг – это когда твою самую любимую книгу детства начинают читать твои дети. Вообще, когда они просто начинают читать сами. Это всегда по-другому и другое, как бы нам ни хотелось привить им собственные читательские предпочтения. Младшая слушать про Плюха не любила, зато это оказалась вторая самостоятельно прочитанная ею книга (доктор Айболит обогнал). Оказалась наипервейшая книжка против болезней и грусти.

Недавно благодаря дочиному чтению, я открыла для себя еще одного поросенка – милягу-джентльмена Бэйба. Вообще-то, сначала были фильмы про него. Книги Дика Кинг-Смита, в том числе и про воспитанного собакой-мамой поросенка-овцепаса, пришли к нам позже. Даже завидно дочери стало. Но это такая добрая зависть с улыбкой, когда ты радуешься, что дети могут пройти по тем дорогам, которые тебе не были открыты лишь только потому, что их еще не создали или они не встретились тебе. Чудесная, обязательная литература. Для взрослых тоже.

А в целом большая может подобраться компания. На книжных полках и просто в жизни живет огромное количество самых разных образов поросят. Людмила Петрушевская написала про поросенка Петра, который давно уже топает собственной дорогой по просторам Интернета. Мы вместе с детьми обожаем незакомплексованную красотку Нюшу из Смешариков и непослушного шалуна Хрюшу из «Спокойной ночи, малыши!». В книжках для самых маленьких поросята учат детей всему, чему положено учить, но, как правило, главный акцент на поведении и гигиене.

Если мы говорим про больших поросят, то они, пардон, но свиньи со всеми вытекающими отсюда ассоциациями. А маленькие – все равно поросята. И их так много, и они все такие разные. И милые. Ты не думаешь, в кого же они потом вырастают. Потому как не вырастают, а остаются и живут в детстве, о котором мы вспоминаем и говорим всегда с любовью и ласковой тоской. Спасибо им за это.

Они такие маленькие. И, как правило, кажутся меньше ребенка, которому про них читаешь. Потому, наверное, и воспринимаются всеми детьми «за своих». И дети им верят.

Черты, которыми таких маленьких поросят наделяют авторы, нам – уже взрослым кажутся органичными и естественными. Потому как все мы через это проходим. И через нерешительность, и через страхи. А как нас радуют в людях искренность и простота. И непосредственность – если к месту. А если взрослый человек расшалился и разыгрался – с теми же детьми, сам как маленький, и даже если испачкался при этом «как поросенок», и дети ему вторят, мы умиляемся и смеемся, в чем-то сами становимся детьми.

Еще есть такая деталь, о которой я задумалась, пока писала все это. Те, кто придумали самых известных и любимых поросят, прожили очень большую и длинную жизнь. Михалков – 96, Элисон Аттли – 91, Милн – 78, Заходер – 82, Кинг-Смит – 89. Как-то так.

Я никого не забыла? Или не встретила? А Плюха до сих пор все равно больше всех люблю…

Статья перепечатана с портала "Школа Жизни"
http://shkolazhizni.ru/

Как не опустить рук, когда кажется, что семья разваливается?

«Живем вместе мы около 4 лет. Двое детей у нас, старшему – 3 года, младшей – год. Сначала все было радужно, мужик рукастый – делал дома мебель сам, все починил в моей хрущевке. Купил старые жигули, довел до ума, везде меня возил – на природу, в магазин. Настаивал, что семью хочет и детей...

Я им восхищалась, хотя и не скажу, что влюбилась. До этого у меня была жуткая затяжная несчастная любовь, а он вернул меня к жизни. И мне ужасно хотелось семью и детей.

Сейчас у нас так: его обязанности – отвезти старшего в садик утром и забрать, если погода плохая (иначе я его пешком забираю с младшей, гуляем по дороге, до садика километра полтора), еще периодически берет детей к своим родителям, чтобы я могла поработать дома (работаю на полставки). Остальное, в том числе и дома – забить, прикрутить, собрать – делаю я. Я устала, он все свое свободное время проводит у отца в гараже, его родители самые близкие и дорогие люди, а я с потребностями нашей семьи низведена до уровня знакомой, чьими интересами в случае чего можно пожертвовать.

Свихнусь скоро, а пожаловаться некому. Меня родители воспитали так, что сор из избы – ни-ни. И родителям плохо говорить про мужа – нельзя, это навсегда испортит их отношения. Да мне и родителей жалко расстраивать – чем они помогут-то?

Что делать: развестись сейчас страшно, достучаться до мужа не могу (он считает себя лучшим в мире мужем, а я заелась)… Решила настроиться на равнодушие к нему, ничего не ждать, ни на что не надеяться, это так тяжело. И вопрос «Что делать» так и висит надо мной, а руки уже опускаются». (Вопрос психологу).

Предсказать, изменится ли муж, невозможно. Уйти сейчас сложно в силу ряда причин. Единственное, что можно утверждать с полной уверенностью, так это то, что не стоит опускать руки прямо сейчас. Человеку свойственны надежды и стремления. Когда происходит что-то значительно ограничивающее это движение, человек сначала переживает стресс, а затем начинает угасать.

Из Ваших постов у меня возникло ощущение, что для Вас семья много значит и с семьеустройством связаны были большие планы, или даже амбиции. Поэтому я предлагаю не помещать себя специально в ситуацию безнадежности. Вот только представьте, как Вы себе говорите: «Все, надо смириться с тем, что у меня не будет семьи такой, как я хотела, от мужа никогда не будет ни помощи, ни поддержки, я всегда и во всем должна рассчитывать только на себя...» Согласитесь, это довольно мрачная перспектива, безрадостная и безвыходная, в которой нет места развитию, движению, в такой атмосфере только чахнуть и угасать. Поэтому я предлагаю рассматривать имеющееся положение дел как временное. Например, до того момента, как младший попадет в садик, а Вы сможете вращаться не только на семейной орбите.

Следовательно, у Вас есть год-полтора до момента, когда нужно принимать окончательное решение. Сейчас категоричное решение, конечно, принять тоже можно, но оно будет стоить большого количества крови. Поэтому не стоит. Давайте подумаем, что за это время до часа «Х» можно предпринять, какую смысловую наполненность придать этому времени.

Во-первых, это безусловно, время бесценных вложений в развитие детей. Каждое ласковое слово, сказанное детям сейчас, принесет безусловные дивиденды в будущем, польза каждой прочитанной\рассказанной сказки неоценима. Мне очень нравится высказывание М.Е. Литвака о времени декрета: это время, когда каждая женщина может освоить замечательную и востребованную специальность – воспитатель, если, конечно, имеет к этому желание и склонность. Вы и так почти стопроцентно занимаетесь детьми, если хотя бы в своих глазах придать этому высокую ценность и значимость – многие дела станут легче и приятнее.

Например, занимаясь наведением чистоты дома, Вы не только делаете чище дом, но и личным примером способствуете усвоению детьми понятия порядка, развиваете их и адаптируете к действительности.

Во-вторых, Вы продолжаете работать, пусть на полставки, значит, в любом случае из профессиональной обоймы не выпадаете. Давайте подумаем, что можно делать прямо сейчас для Вашей профессиональной реализации в домашних условиях. Наверняка это может быть чтение дополнительной литературы, хотя бы полчаса в день. В масштабах дня немного, но в рамках запланированных нами года-полутора серьезный объем работы получается.

В-третьих, есть довольно большой запас времени, в масштабах продолжительности вашей семейной жизни – почти треть, за который много чего может измениться. Например, муж может изменить свои приоритеты. Не исключен и такой вариант, что сейчас муж считает, что Вы зависимы от него, заинтересованы в нем и ограничиваете его своими просьбами и требованиями участвовать в жизни семьи, а когда муж увидит, что Вы заняты интересным и осмысленным для себя делом, может пересмотреть свое отношение к происходящему.

Таким образом, важно каждый момент жизни ощущать осмысленным. Смысл есть во всем происходящем, важно найти его и сделать явным и наглядным для себя. Равнодушие, схлопывание надежд, желаний и амбиций ведет от проживания к доживанию, снижению жизненного тонуса и усталости. А ведь всего этого можно избежать!

Статья перепечатана с портала "Школа Жизни"
http://shkolazhizni.ru/

Так ли безвредны краски на наших стенах?

Не только астматики и аллергики, но и многие здоровые люди негативно реагируют на запахи некоторых красок. Находящиеся в них летучие соединения и химические элементы и после завершения ремонта продолжают выделяться под воздействием тепла и солнечного света.

Они могут вызвать раздражение слизистой глаз и носовых пазух, приступы одышки и бронхиальной астмы, головокружение, а то и общее отравление организма. Вот почему выбор экологически безвредной краски для внутренней отделки помещения играет для здоровья проживающих в нём большое значение.

Пахучими и неблагоприятными для человека, в первую очередь, могут быть синтетические краски. Объясняется это их химическим составом: растворитель, пигмент, связующая основа и некоторые добавки.

Пигмент отвечает за колер краски, ее укрывистость и прозрачность. Связующие – удерживают слои красочного покрытия на поверхности. А вот растворитель, призванный разжижать красящий состав, как раз и даёт не слишком приятный и знакомый каждому запах, который вызывает плохое самочувствие. Чему тут удивляться? Ведь в качестве искусственных растворителей используют стирол, этилбензол, керосин и уайт-спирит. Более того, чтобы приглушить их резкий неприятный запах, в синтетическую краску добавляют некоторые ароматические углеводы, которые тоже вредны для организма.

Еще одним источником опасности для здоровья могут быть пигменты, которые содержат соединения тяжелых металлов: свинца, никеля, хрома, кадмия и цинка. При производстве пронзительно ярких красок кислотных оттенков без них обойтись не получается. Любителям смелых цветовых решений интерьера этот момент стоит учитывать.

Поэтому при выборе экологически безвредной краски внимательно изучите этикетку на её упаковке. Порядочный производитель должен честно указать все используемые компоненты. Поводом насторожиться послужат общие формулировки вроде «не содержит вредных веществ» или «на основе природных масел». Скорее всего, так пытаются скрыть настоящий состав продукта. Кстати, многие европейские компании маркируют безвредные краски национальным знаком экологической безопасности.

Какой совет можно дать по выбору экологически безвредных красок? Используйте натуральный продукт, содержащий природные ингредиенты, без нефтехимических и синтетических примесей.

Экологически чистые натуральные краски подразделяются на масляные, известковые, казеиновые и силикатные. Для улучшения прочности и придания глянца в их состав добавляют некоторые безвредные компоненты, а в качестве растворителя используют воду или различные натуральные масла. Для колеровки применяют некоторые минералы (ультрамарин, уголь, смальта, шпинели), глину (охра, сиена, умбра) и растительные пигменты.

Недостатком натуральных экологически безвредных красок является ограничение цветовой палитры, ну и высокая стоимость. Продукция ведущих производителей натуральных красок стоит от 2 до 4 тысяч рублей за литр.

Если использование исключительно натуральных красок для вас слишком дорого, покупайте экологически безопасные и значительно более дешевые водорастворимые краски. В их состав включены как природные, так и некоторые синтетические компоненты, а вредные для здоровья вещества сведены к минимуму. И, что самое главное, растворителем здесь является обыкновенная вода.

Водорастворимые, или водно-дисперсионные краски, как и натуральные, можно подразделить на несколько видов. Наиболее популярными из них, благодаря своей универсальности и высоким эксплуатационным характеристикам, являются акриловые. Однако у них есть и недостаток – низкая паропроницаемость. На свежий бетон или на штукатурку такую краску можно наносить не ранее чем через 3–4 недели после черновой отделки.

Во влажных помещениях лучше применять силикатные краски. Вот их-то можно сразу наносить на подготовленную поверхность.

Сравнительно недавно появившиеся на строительных рынках силиконовые краски объединяют достоинства силикатных и акриловых составов.

Несомненным достоинством экологически безвредных водорастворимых красок является их умеренная стоимость и возможность выбора любого цветового оттенка. Экологичные водорастворимые краски производят все мировые бренды. Цена их – от 150 до 800 рублей за литр.

Особый выбор краски требуется аллергикам, астматикам и людям, имеющим повышенную чувствительность к запахам. Для окрашивания потолка и стен в детских комнатах можно посоветовать специально изготовленные для этого гипоаллергенные краски. Некоторые из них в своем составе содержат ионы серебра, обладающие бактерицидными свойствами.

Таким образом, правильный выбор безвредных экологических красок поможет избежать возможного длительного негативного воздействия лакокрасочных материалов, использованных при отделки помещений, на человека.

Статья перепечатана с портала "Школа Жизни"
http://shkolazhizni.ru/

Что сделать из остатков ламината?

Вечная проблема при ремонтах – куда деть остатки материалов? Выбросить – вроде жалко, все же деньги стоили, да и мало ли, вдруг пригодится куда. И пылятся на балконах и антресолях годами невостребованные куски обоев, паркетных планок, ламината и прочие следы когда-то сделанного ремонта. Пылятся до следующего ремонта, когда заменяются очередной партией отходов. В то время как тот же ламинат можно пристроить к делу...

Самое простое изделие из остатков ламелей – ящики для рассады. Правда, учитывая, что ламинат в своей основе имеет древесину (хотя и специфически обработанную), следует предпринять некоторые меры против гниения, иначе ящикам не выдержать и одного сезона. Чтобы сделать их относительно влагонепроницаемыми, достаточно оклеить изнутри полиэтиленовой пленкой. Нельзя сказать, что изделие отличается особой эстетикой, но оно довольно надежно и исправно исполняет свои функции.

Еще один простой вариант – ящики для овощей. Изготавливается по тому же принципу, что и ящик для рассады, только еще необходимо снабдить крышкой и амбарным замком (если вы планируете держать этот ящик в общем с соседями тамбуре).

Изделие посложнее – щиты для отопительных радиаторов. Особенно актуально для тех, у кого радиаторы старые, чугунные, советского образца. Они надежны, как скала, но поразительно не декоративны. Щит собирается просто – на основе замкового соединения ламелей. По периметру – специальные планочки из пластика (продаются в магазинах стройматериалов), которые придают щиту вид законченного изделия. Вместо планок можно использовать и самоклеющуюся ленту соответствующего рисунка. Крепится щит к подоконнику на несколько шурупов (количество зависит от размеров и тяжести щита). Результат трудов получается очень даже неплохим – щит и напольное покрытие составляют единое гармоничное целое.

Самым сложным изделием из остатков ламината является детский игровой домик. Все окошки-двери приходится обивать войлоком – края довольно острые, и ребенок может пораниться. Но зато результат потрясающий (если приложить к этому руки и сердце) – настоящий «пряничный» домик из сказки, с маленькой дверью, ставенками на окошках, подоконниками, трубой, камином и прочими принадлежностями «настоящего» дома.

К такому домику вместе с детьми можно изготовить множество аксессуаров, помогающих не только в игровом процессе, но и развивающих фантазию ребенка, мелкую моторику и так далее. Например, горшки с цветами на подоконники: горшки изготавливаются из картона, внутрь укладывается кусок пенопласта (равновесие и основа для «букета»), а в пенопласт втыкаются цветочные стебельки (сами цветы – из разноцветной бумаги, а стебельки – из деревянных зубочисток, шпажек или длинных «каминных» спичек со срезанными серными головками). Плетеные из веревок или тряпочек коврики, занавески на окна, различные полочки, столики и прочие «домашние» принадлежности – все это охотно изготавливают и девочки, и мальчики.

Кстати, о полочках. Полочки и столики из ламината можно изготовить не только для детского игрового домика, но и для дачи. Дешево и сердито.

Если оглядеться вокруг, оценить свои потребности в различных изделиях из древесины и приложить собственную фантазию, то окажется, что остатки ламината – это вовсе не отходы производства, а крайне необходимый строительный материал. И отходов после ремонта напольного покрытия практически не остается, разве что некоторое количество опилок.

Статья перепечатана с портала "Школа Жизни"
http://shkolazhizni.ru/

Обязательно ли сцеживать молоко после каждого кормления?

В одном и том же роддоме молодые мамочки могут услышать два противоположных ответа на этот вопрос от разных врачей. Одни (как правило, акушеры старой закалки) советуют сцеживаться после каждого кормления до последней капли. И особенно активно сцеживаться, если молока слишком много. Другие могут, следуя букве современных рекомендаций, советовать не сцеживаться. Кто же из них прав?

Давайте попробуем рассмотреть разные ситуации, ведь одного правильного совета на все случаи жизни не существует!

Ситуация №1

Мама родила ребенка естественным способом, малыша сразу приложили к груди еще в родзале. Малыш хорошо, активно сосет. Молоко приходит к маме на третий день, без температуры или осложнений, ребенок потерял в весе меньше 10 процентов массы при рождении. Малыш кормится по требованию, но не реже чем через каждые два часа днем и раз в 3–4 часа ночью. Здоровые мама и малыш выписываются домой, и там кормление по требованию продолжается, грудь мамы не переполняется чрезмерно, малыш продолжает кормиться активно. В этом случае маме сцеживать грудь ни до, ни после кормления не нужно.

Ситуация №2

Малыш родился слабый, в первый день грудь почти не брал. Или на третий день у ребенка проявилась физиологическая желтушка, и он стал сонливым. Малыша приходится будить, чтобы приложить к груди и накормить. Маме имеет смысл начинать стимулировать грудь мягкими сцеживающими движениями через 3–4 часа после родов. Сначала постарайтесь накормить малыша и из левой, и из правой груди. Если малыш кушал меньше 10 минут, попробуйте еще 10 минут посцеживать капли молозива и дайте их малышу из шприца без иголки.

Возможно, маме придется каждые 2 часа будить и тормошить малыша. Если он хорошо прикладывается к груди и сосет не меньше 20 минут, ничего сцеживать не нужно. Но если ребенок сосет вяло и быстро засыпает, возможно, какое-то время придется сцеживать молоко после кормления и давать его малышу. Когда ребенок окрепнет и станет набирать вес нужными темпами, сцеживаться больше не придется. Если в возрасте двух недель ребенок не восстановил свой вес, с которым родился, даже при докармливании сцеженным молоком – это повод срочно обратиться за консультацией педиатра и консультанта по лактации.

Ситуация №3

Малыш родился намного раньше срока, и его кормят через зонд. В этом случае важно договориться с персоналом больницы, чтобы ребенка обязательно докармливали маминым молозивом и молоком. Дело в том, что молоко у мам, которые родили малышей раньше срока, имеет особый, уникальный состав, который как раз и подходит недоношенному новорожденному. Даже капелька вашего молока будет для ребенка драгоценна! Поэтому на все то время, пока малыш лежит в отделении для недоношенных новорожденных, поддерживайте с ним связь, отдавая свое молоко. Сцеживайтесь руками или хорошим, современным молокоотсосом (его можно взять напрокат), желательно сцеживать одновременно обе груди – это позволит поддержать лактацию, пока малыш еще не может брать грудь. Даже если персонал больницы по каким-то причинам не сможет кормить ребенка вашим молоком, вы будете знать, что когда вы воссоединитесь, малыш получит самый ценный продукт на земле!

Ситуация №4

Мама готова и хочет кормить, ребенок активен и требует есть, но молока маме пришло так много, что ни ребенок не может захватить грудь, ни мама не может даже прикоснуться к груди. Сцеживайтесь перед кормлением до состояния облегчения и как можно чаще прикладывайте малыша к груди. Если состояние мамы болезненное, поднялась температура, то имеет смысл сцедиться до значительного облегчения 1 раз в сутки. (Максимум полных сцеживания – 2-3 раза в сутки, если совсем плохо в первый день прилива молока или если настиг лактостаз). Очень хорошо делать это под струями воды из душа или после очень теплого влажного компресса. Полезно будет приложить к сцеженной груди ребенка.

Не разминайте уплотнения в груди, ткани молочной железы и так страдают из-за отека. Разминая их, вы рискуете еще больше травмировать грудь. Делайте себе массаж мягкими, поглаживающими движениями, по спирали от основания груди к ее вершине. Уплотнения перебирайте, как четки или бусы, – пальчиками, по направлению к соску. Грудь можно мелко-мелко потряхивать перед сцеживанием – это позволит расслабиться молочным протокам.

Перед сцеживанием грудь погрейте. После сцеживания покормите ребенка и приложите холод на 10 минут. Если сцеживаться, чтобы предотвратить лактостаз, приходится часто, обязательно позвоните консультанту по лактации, гиперлактация – не самое приятное ощущение для мамы, она чревата частыми застоями молока и повышением температуры. Помните, что дополнительные или избыточные сцеживания еще больше увеличивают количество молока! И хотя малыши страшно радуются этому, гиперлактация у мамы опасна для малыша. Ребенок будет получать слишком много переднего, сладкого молочка, и животик может беспокоить такого малыша чаще. С избыточной лактацией справиться можно, но потребуется помощь и время.

Ситуация №5

Несмотря на частые прикладывания и хороший старт грудного вскармливания, малыш плохо набирает вес. Это классическая ситуация, когда может понадобиться подобие сцеживания после каждого кормления до «последней капли». На самом деле «последней капли» не существует, потому что молоко вырабатывается в груди круглосуточно. Однако рефлекс выделения молока имеет свои ограничения, и молоко может перестать выделяться при сцеживании, даже если в груди еще полно молока.

В деле сцеживания и кормления очень важен психологический настрой и душевный и физический комфорт мамы. Когда мы подозреваем недостаточность лактации у мамы, мы рекомендуем проверять правильность захвата ребенком ареолы соска каждое кормление, а также сцеживаться, но не после каждого кормления (ведь кормлений может быть в первые недели до 20 в сутки!), а 5-6 раз в сутки. Есть вариант без сцеживания, тогда рекомендуют кормить ребенка каждые час-полтора, перекладывая малыша с груди на грудь несколько раз за одно кормление. Как правило, этих мер хватает для большинства мам, через 3–4 дня лактация приходит в норму.

Если состояние ребенка требует докорма, объем докорма назначается в индивидуальном порядке, а не так, как написано на банке со смесью. Смесь должен назначать врач. При нормализации лактации докорм постепенно убирают под контролем набора веса ребенком. Когда количество молока приходит в соответствие с потребностями ребенка, убирают и сцеживания. Чем раньше начать «возвращать» молочко, тем быстрее оно вернется.

Ситуация №6

Мама попала в больницу или по какой-то другой причине разлучена с ребенком. Имеет смысл сцеживать молоко, если вы хотите быстро восстановить связь с ребенком после своего возвращения – продолжать кормить грудью или практиковать смешанное вскармливание. Если вы получаете препараты, достоверно несовместимые с кормлением, молоко придется выливать. Но сцеживания 7-8 раз в сутки поддержат оптимальную лактацию. Просите тех, кто ухаживает за малышом, по возможности докармливать ребенка без помощи соски. Дети прекрасно обучаются пить из маленьких чашечек даже в возрасте несколько дней от рождения, тогда больше шансов, что ребенок не отвыкнет от материнской груди.

Ситуация №7

Ваша ситуация не похожа ни на одну из вышеприведенных, но вы кормите грудью по требованию, ваш малыш набирает в весе от 25 грамм в день и выше, грудь хоть иногда и переполняется, но это не приносит вам дискомфорта или ваш малыш прекрасно с ним справляется.

Если вы просто из любопытства заглянули на эту страницу, то продолжайте свою успешную тактику грудного вскармливания. И сцеживайтесь только в случаях необходимости или для того, чтобы заготовить «банк молока».

Статья перепечатана с портала "Школа Жизни"
http://shkolazhizni.ru/

Какой плинтус лучше?

Наверное, все знают, что завершением поднадоевшего ремонта квартиры является установка напольных плинтусов. В отделочных работах это последний штрих, и отнестись к нему следует серьезно, поскольку такая кажущаяся, на первый взгляд, мелочевка даже простенький пол может сделать красивым. Здесь встает проблема – какой напольный плинтус выбрать?

Значение плинтуса в интерьере современной квартиры достаточно важное. Во-первых, он скрывает шов между полом и стеной, во-вторых, придает облику помещения завершенность, в-третьих, несет декоративную функцию, украшая комнату, в-четвертых, позволяет при необходимости скрыть электропроводку.

Сегодня рынок предлагает различные виды напольных плинтусов. К традиционным деревянным добавились более практичные и дешевые аналоги из пластика и МДФ.

Пластиковый напольный плинтус в настоящее время самый востребованный. Он не боится воды, перепадов температур, не гниет, не коробится. Плинтус ПВХ может быть до 2,5 метров длиной, по форме рельефным, прямым или имеющим гибкую кромку, которая плотно прилегает к стене или полу.

Какой пластиковый плинтус лучше? Планки есть разного дизайна. Они могут имитировать фактуру дерева, камня или плитки. Некоторые плинтусы бывают разборными и имеют кабельный канал, куда можно спрятать электропроводку. Лучше всего плинтус ПВХ подходит для такого напольного покрытия, как ламинат, линолеум и ковролин. Пластиковые багеты дополняются аксессуарами: левой и правой заглушкой, внутренним и внешним углами и соединителем.

Крепить пластиковый плинтус проще и быстрее всего на жидкие гвозди. Можно также прикручивать их шурупами, закрывая места крепления декоративной планкой. Такой способ монтажа позволяет при необходимости снять плинтус, а потом установить его на старое место снова.

Напольные пластмассовые плинтусы выпускают многие отечественные и зарубежные производители. Цена за 2,5-метровую планку колеблется от 50 до 150 рублей.

При покупке плинтусов ПВХ будьте внимательны: едкий запах пластмассы и низкая цена свидетельствуют о низком их качестве. Такие изделия приобретать не стоит.

Если у вас на полу постелен ламинат, то идеальным для него будет плинтус из МДФ. Этот вариант хорош своей гигиеничностью, устойчивостью к влаге и невысокой ценой. Ламинированные планки к тому же гибкие и сделают менее заметными неровности стен. Важное преимущество плинтусов из МДФ еще и в том, что они, в отличие от пластика, экологичные. Расцветка их чрезвычайно богата, а в нижней части обычно имеется полость для электрических проводов. Крепятся такие плинтусы также скрытым способом, как и пластиковые, но с помощью скоб-крючков. Их устанавливают вдоль периметра помещения на саморезы на расстоянии 60 см друг от друга, а потом надевают на них плинтус. Его можно закрепить также с помощью клея. Стоимость стандартной (2,5 м) МДФ-планки – 80–200 рублей.

Деревянный плинтус самый для нас привычный. Основное его достоинство – экологичность. Сделанный из массива, такой плинтус долговечен и прочен. Раньше его делали преимущественно из сосны. В настоящее время стали использовать древесину вишни, бука, клена, тика, ясеня и дуба. Поэтому, какой плинтус нужен – бук или сосна, решать потребителю. Обычно деревянный плинтус покрывают лаком. Если его продают без такого покрытия, проведите по рейке мокрой губкой, и вы получите представление о том, какого цвета плинтус будет после полировки. Деревянный плинтус идеально подходит для массивной доски или паркета, то есть престижной отделки пола. Кстати, плинтус, чтобы он не отличался по цвету от покрытия, можно заказать вместе с паркетом.

Крепят деревянный плинтус к ровной стене с помощью жидких гвоздей или гвоздями без шляпок. Вместе с тем, надо иметь в виду, что дерево – капризный материал, который плохо переносит перепады температур и влажности. Да и цена такого плинтуса, в зависимости от древесины, колеблется от 100 до 400 рублей за метр. Поэтому производители стали делать более дешевые шпонированные плинтусы, основа которых – сосна или ель, на которую наклеивается шпон груши, дуба, бамбука или других ценных пород дерева.

По форме наиболее привычен для нас треугольный плинтус. Он может быть простым или рельефным. Сегодня стали популярными варианты с плавным фасадом и узкой подошвой. Входят в моду и европлинтуса – прямые планки толщиной 15 мм с закругленной верхней частью. Такой плинтус позволяет поставить мебель впритык к стене и использовать его при раздвижной двери. Высоту плинтуса выбирают в зависимости от высоты проемов и помещения в целом. Чем выше потолок, тем шире плинтус.

Для ванных комнат выпускают полиэтиленовый ленточный плинтус. Он не боится влаги, гибкий и может принимать любую форму. Крепят его с помощью герметика.

В качестве экзотических изделий можно упомянуть алюминиевый плинтус для интерьеров в стиле хай-тек и гибкий деревянный, который можно уложить вокруг любого кривого элемента – к примеру, вокруг колонны.

Ну, а какой плинтус выбрать – дерево или пластик – дело вкуса. Дам просто несколько полезных советов:

 Подбирать плинтус надо не к обоям или деревянным наличникам, а к фактуре и цвету напольного покрытия. Между цветами плинтуса и пола допустима разница только в один тон.
 Чтобы избежать неровности тона деревянного массивного плинтуса, покупайте материал с запасом и вырезайте участки с сучками.
 Не забывайте протирать плинтус влажной тряпкой. Так вы надолго сохраните его чистоту и цвет.

Статья перепечатана с портала "Школа Жизни"
http://shkolazhizni.ru/

Зачем и как переезжать в провинцию? Часть 1: зачем?

Точнее – переезжать из мегаполиса. Особенно столицы. Хотя, если возникла сама идея переехать – скорее всего, вы хотя бы представляете, чего хотите. Теперь предстоит отделить реальность от фантазии и четко понять: нужно ли вам это и стоит ли того.

Я бы не рекомендовал на первых порах советоваться с кем-то в этом вопросе и даже просто делиться возникшей идеей! Особенно с близкими, если не уверены в их способности мыслить объективно. Понимания со стороны жителей мегаполиса вы не встретите. А если решение еще не окрепло, вас могут переубедить. Не думайте, что не могут, общими-то усилиями! Подавляющее большинство жителей мегаполиса оказываются крайне негативно настроены к подобным идеям. Попытавшись посоветоваться с жителями выбранного вами провинциального города, вы, вполне вероятно, тоже не найдете понимания. И «узнаете» немало ужасов о предполагаемом новом месте жительства.

Так что отзывам местных жителей тоже не стоит доверять безоговорочно. Расспросите о конкретных примерах нехорошестей. И обратите внимание, от скольких людей они исходят.

Ведь немало людей, вечно всем и всеми недовольных, сутками сидят в Сети, жалуясь, обсуждая и критикуя. И даже если в Интернете вам приведут сотни примеров творящихся в их городе «ужасов», это лишь повод задуматься! Во-первых, все люди видят разное! Во-вторых, многие могут и приукрасить, и приврать, это нормально! В-третьих, то, что мешает одному, другой совсем не обязательно сочтет недостатком. Люди разные! А если вы всерьез решаете переехать из мегаполиса в провинцию – ваши взгляды на жизнь наверняка в немалой степени отличаются от «средних»!

Скажу по опыту, что в своем городе почему-то склонны видеть недостатки. Которые сразу и выкладывают! А вот чтобы перечислить достоинства (задумываться о которых обычно почему-то не принято), приходится напрячь память! Мышление избирательно, воспринимая плюсы естественной частью жизни. Зато помехи, неприятности и вообще все раздражающее сразу обращает на себя внимание.

Конечно, нужно побывать в нескольких городах, а в понравившихся – не раз. Сопоставьте свои впечатления и впечатления ваши близких. Вы ведь не собираетесь решать столь важный вопрос в одиночку?

Я считаю, что вас должно всерьез потянуть не просто бывать, а именно остаться здесь. В идеале стоит пожить там во время отпуска. Естественно, нужно выяснить перспективы трудоустройства. Особенно если вы не работаете удаленно и не имеете возможности жить с аренды сдаваемого в мегаполисе жилья. Учтите, что в провинции работы меньше уже потому, что куда меньше населения. И зарплаты значительно отличаются. Оцените перспективы! Вариантов трудоустроиться два:

1. Жить относительно недалеко от мегаполиса, куда и ездить на работу, как многие жители областей.

2. Переезжать дальше, в места, тяготеющие к какому-либо областному центру. Работу там найти проще, чем в маленьких городах, хотя заработки и невелики в сравнении с мегаполисом.

Знакомясь с городом, побывайте не только в центре… да и там попробуйте свернуть с центральных улиц во дворы. Возможно, откроете немало любопытного! Мы однажды нашли на задворках очень ухоженной Большой Московской (туристического центра Владимира) замечательную запущенность. Впрочем, нас это не более чем позабавило. Селиться в историческом центре мы и так не собирались… впрочем, в то время мы уже жили в этом прекрасном городе.

Конечно, жизнь в центре имеет свой колорит! Но если там преобладают старые дома, они скорее всего изрядно запущены. Да, стены и крыши могли своевременно ремонтировать. А вот с коммуникациями дело обычно обстоит куда хуже.

И конечно, пройдитесь по окраинам, даже если вы не намерены жить там. Просто чтобы познакомиться с разными сторонами жизни города. И главное, взглянуть на людей в привычной среде обитания. А не в исторических местах.

Обратите внимание на преобладающий возраст жителей; на число магазинов, качество обслуживания и ассортимент; на состояние коммунальной сферы; магазины и рынки; на транспорт. И на интересующие вас способы отдыха и развлечений. На культурную жизнь стоит обратить внимание, даже если вас не интересуют музеи, выставки и театры. Хотя она может быть интенсивной и качественной и в провинции. Говорю это по собственному опыту! Более того, здесь мы столкнулись с очень активной позицией граждан. Которые не ждут помощи от государства, а организуются сами. Мы участвовали в собраниях и выступлениях литературного клуба, созданного исключительно своими силами. И очень умело организованного!

Выше всяких похвал оказался театр. Кстати, сюда активно ездят и московские театры. Постоянно действуют разнообразные выставки, не говоря уж о музеях (как-никак, наш город входит в Золотое Кольцо). Кинотеатры ничем не отличаются от столичных. В ночных клубах я лично не бывал, но они есть и жизнь там кипит.

И конечно, присмотритесь к людям. На меня, кстати, во Владимире самое сильное впечатление произвели именно владимирцы. Настолько они отличаются от москвичей, причем в лучшую сторону! Возможно, конечно, что эта особенность свойственна жителям крупных, областных, культурных центров. Говорят, в маленьких промышленных городах картина может разительно отличаться. Личного опыта здесь у меня нет. Говорят, и Владимир здорово изменился в лучшую сторону именно в этом плане. Кстати, это значит, что негативные отзывы о городе и жителях могут быть верны, но относиться к прошлому! Сейчас наш город очень молодежный благодаря крупному университету. Возможно, знакомые помнят его иным.

Но ведь любой вначале сам побывает там, где намерен жить, и составит свое впечатление! У нас идея переехать и возникла, когда мы впервые приехали сюда исключительно по делам туризма.

Статья перепечатана с портала "Школа Жизни"
http://shkolazhizni.ru/

Как правильно заказать пластиковое окно?

Говорят, переезд на новую квартиру сродни пожару. Но для меня и ремонт ничем не лучше. А начался он с замены окон. К этому шагу я готовилась долго, но, как ни старалась, избежать нервных потрясений не удалось. Зато теперь могу с позиций опытного потребителя дать некоторые практические советы.

Итак, если вы решили заменить окна, приготовьтесь к тому, что это приобретение будет недешевым. Я обзвонила несколько фирм и поняла, что цена на окна у всех производителей примерно одинаковая. Но, если вам предложат продукцию намного дешевле, не спешите занимать очередь в кассу. Значит, там что-то не так.

Сами понимаете, что окна – долгосрочная покупка. Они не устанавливаются каждый день и должны надежно служить много лет. Сэкономите 50-150 долларов, а потом придется через пару-тройку лет их снова менять. Вам это нужно?

Для начала проведите дома подготовительные работы. Замерьте сами, хотя бы приблизительно, свои окна. И неважно, что вы обладаете не должными навыками. Вы должны быть в курсе самого процесса. Это облегчит общение с сотрудниками фирмы, когда они приедут к вам для замеров.

Определитесь с конструкцией окон. Они могут повторять старую, уже привычную, но могут и отличаться. Любой каприз за ваши деньги.

Обязательно прикиньте количество и размеры створок, форточек, фрамуг, определитесь с наличием сетки от комаров, что тоже немаловажно, и прочее.

Теперь, когда вы имеете хотя бы отдаленное представление о своем желании, можно позвонить на фирму и попросить просчитать будущий заказ. Обращаю ваше внимание на то, что некоторые продавцы в целях дешевой рекламы указывают цены без учета НДС. А когда подойдет время оплаты, для вас будет неожиданностью окончательная цена.

Следует знать, что к пластиковым окнам прилагается дополнительная комплектация: отливы, подоконники, переходные профили и др. Это сейчас я уже так уверенно перечисляю все необходимые предметы. А при своем заказе даже не догадалась уточнить, во сколько обойдется установка и доставка окон с полным набором необходимой комплектации.

А еще не забудьте про откосы. Они тоже входят в процедуру замены окон и являются конечным ее пунктом. Хотя это и не обязательное условие при заказе, но без откосов, завершенности, должного тепла и эстетического зрелища не достичь. Об этом виде услуг и ценах на них можно написать отдельную статью. Предварительно поинтересуйтесь, какие бывают откосы. И, что немаловажно, не забудьте напомнить мастеру об их утеплении. Иначе сама процедура установки теплых окон будет сведена к нулю.

Подготовительные работы закончены. С выбором фирмы вы определились. Теперь можно смело отправляться по адресу и оформлять заказ.

Начните свой визит с вопроса о наличии сертификатов, которые представляют качество продукции и соответствия, например, нашим температурным условиям.

Будьте внимательны даже к мелочам, чтобы не купить плохой товар за большие деньги.

Безусловно, я слышала о вреде пластиковых окон. Этот вопрос волнует многих. Еще совсем недавно стеклопакеты, как их называют в народе, были новинкой и приоритетом офисных помещений. Но вот они уже уверенно занимают ведущее место и в жилых домах. Я не являюсь исключением и поддалась на рекламу.

Предвижу вопросы на эту тему.

Да, деревянные окна нам гораздо ближе европейских технологий. К тому же, они экологически чистые. Но, согласитесь, и цена на них значительно дороже. А это не всем придется по карману.

Прежде чем установить дома пластиковые окна, я внимательно прочитала заключение Международной программы химической безопасности (IPCS) – проекта Всемирной организации труда и Программы по защите окружающей среды ООН. Оно гласит: «…выделение поливинилхлорида и диоксина из пластика в воздух происходит только при очень высоких температурах от 225 до 475 градусах Цельсия». Это значит, что, если пластик не поджигать, он будет безвредным.

Нам остается лишь поверить столь авторитетным организациям и их выводам.

Статья перепечатана с портала "Школа Жизни"
http://shkolazhizni.ru/

Как уложить спать карапузину?

Ложкой снег мешая, ночь идет большая… Карапузина притихла, поглядывает сверкающими в полутьме глазками. Но папа – не заседание правительства, его так просто не проведешь. Засыпать в ближайшие минут десять она не планирует, а песенки из мультфильма на большее не хватит. Даже с повторами, проигрышами и всеми пятью куплетами. Потом исполнители начинают засыпать сами.

Эх, допустил я серьезную промашку, не предусмотрел при разработке ребенка кнопку «Выкл.». Держу пари, большинство родителей спохватываются слишком поздно. Тут я ненадолго отвлекся, размышляя над возможным расположением выключателя. Да и режим «Без звука» тоже не помешал бы, пожалуй. Воспользовавшись возникшей паузой, кулема решила спеть свою версию песни. Более драйвовую, аккомпанируя руками и ногами.

Хорошо боксеру – он может уложить дочку спать в первом раунде. Хорошо маме – у нее есть особые штуки, из которых карапузина если не ест, то хотя бы черпает умиротворение. Да и папе приятно смотреть, как она нежно воркует с маминой грудью, словно дает интервью. Жаль только, что особых штук у нас с мамой две на двоих, но распределены они между нами неравномерно.

Да, каждый родитель знает десяток способов отвлечь, занять или успокоить ребенка. Целый десяток неработающих способов. Ложкой снег мешая, я перебирал их в голове. Пожалуй, теперь «жукашки».

«Жукашки» нарисованы на бортиках кроватки. Симпатичные божьи коровки заняты разными делами, в том числе одна «жукашка» явно собралась спать. Как-то было замечено, что Саш Михална общалась с ними на своем чирикающем языке, после чего незаметно для всех заснула. Вот, обсудите с ними перед сном положение вещей и обстановку в мире. Что-то притихла и не делится новостями.

Санчес, ну ты чего как маленькая? Дотянулась до стены и маленькими острыми ноготками проверяет на прочность обои и родительское терпение. Ковырялочка, давай спать? Давай выспимся как следует, а завтра, корябка моя драгоценная, папа сам поможет тебе узнать, что прячется под обоями.

Тогда концерт! По многочисленным просьбам выступает лауреат конкурса «Неспящие красавицы», почетная мотальщица нервов со своей лучшей программой «Шумел малыш, деревья гнулись». В нее вошли йодль, горловое пение, носовое сопение, недовольное пыхтение, а также фантазия по мотивам популярных произведений, адаптированных для игры на нижней губе.

Ничего, тем быстрее сядет батарейка. Закон имени Храповицкого гласит, что: а) сытая, б) сухая, в) здоровая карапузина – рано или поздно неминуемо заснет. Для ускорения процесса можно попробовать ее укачать, укатать, перепеть или усыпить собственным примером. Как укачать? Древнее боевое искусство, стиль «баю-бай». Носить спарринг-партнера по «баю-бай» на руках/спине/шее, вводя его/ее в транс успокаивающими покачиваниями и ритуальным бубнением.

Не укладывается. Укатывают карапузин обычно с помощью различным механических средств – коляска, качели, автомобиль, стиральная машинка. Не внутри, конечно. Говорят, что «белый шум» хорошо помогает малышам засыпать. Некоторые родители укладывали спать феном. Фен же вроде бы для укладки нужен? Кстати, надо бы проверить на звуках – включить негромко дождь или прибой.

Мы пользуемся автолюлькой. Хотя качать наследницу хотя бы минут десять – еще тот аттракцион и еще то упражнение по совместительству.

А папина радость тем временем выгнала из гаража машину. Точнее, пока только озвучивает ее. Тетя Мотя, глуши мотор, никуда сегодня уже не поедем. Вот тебе соска, памперс не жмет, кушать не хочешь, не расстегивай памперс, новых зубов нет, а старые на месте, не кусай папу, акуленок, вот тебе соска, – давай спать? Спи, глазик, спи, другой.

...Закон имени Храповицкого утверждает, что карапузина обязательно заснет. Но никто не обещает, что надолго. Очень может быть, что эта хитрованка подскочит через пятнадцать минут. Свежая, отдохнувшая, готовая снова слушать про перемешивание снега ложкой, разбавляя своими номерами.

Но пока она тихонько посапывает, извернувшись в какой-то немыслимой позе. Сладких снов, доча!

Статья перепечатана с портала "Школа Жизни"
http://shkolazhizni.ru/

Как превратить уборку в фитнес?

Кругом кричат: займись собой, займись собой! Как будто я сама не знаю, что собой надо заниматься! С чего бы начать? Что же выбрать? Современной женщине предлагается множество различных методик и практик: аэробика, фитнес, тренажеры, аквааэробика, йога, тренажеры, бассейн, танцы восточные, бальные…

Сколько всего предлагают нам, чтобы поддержать себя в хорошей физической форме. О-о-о! Глаза разбегаются! Попробую всё понемногу.

Где-то через месяц… Попробовала… После аэробики, фитнеса и тренажеров мышцы болели ещё неделю.
Хваленая йога – вообще не наше, сильно медленно. Нам бы что-нибудь поэнергичнее подавай! Аквааэробика понравилась. Но… бассейн на другом конце города, ездить неудобно.

Такие мысли и такие попытки заняться собой периодически появляются в прекрасных головках наших соотечественниц. Нет, есть, конечно, категория женщин, которые регулярно посещают фитнес-центры, а после работы стойко истязают себя в спортзалах или наматывают километры на дорожках бассейна. Искренне ими восхищаюсь! Честь им и хвала! Но есть ещё и категория женщин, которым на всё это элементарно не хватает либо денег, либо времени, либо того и другого.

Многие скажут: да пустяки все это! Купите диск и занимайтесь самостоятельно.

Опять же… Из личного опыта. Признайтесь честно, вы можете хотя бы час в день, находясь дома, отвлечься от всего и посвятить время гимнастике? Не получается? Интересно почему? То ребенок подошел со своим самым неотложным делом, то муж есть захотел, то подружка по телефону позвонила, то соседка за солью забежала.

В общем, времени хватает на все и на всех, кроме себя любимой. Печально это признавать. Времени на себя не хватает. На что хватает? На уборку, стирку, готовку. Сколько уходит времени и сил на домашние дела! А что если… Если объединить домашние дела и фитнес? Вернее, найти элементы гимнастики в домашних делах.

Когда я нашла такие элементы в обычных домашних делах, сразу стало веселее делать домашнюю работу. В принципе, каждый может найти что-нибудь эдакое конкретно для себя. А чтобы легче было искать, я расскажу о том, что увидела я.

Упражнение для рук. Раскатывание теста скалкой. Обычно поверхность рабочего стола находится на уровне бедер женщины либо чуть выше. В таком случае руки можно вытянуть и напрячь. Ладони не сгибаем. Раскатываем тесто, контролируя прямой позвоночник и движение рук.

Вращение кистями рук. Моем поверхность плиты. Выполняем по 4 движения кистями рук в каждую сторону каждой рукой.

Разминка для пальцев. Стираем что-нибудь мелкое: нижнее белье, носки.

Вращение рук в локтевых суставах. Моем стекла, зеркала. А также кастрюли и сковородки.

Руки размяли конкретно, но и немного подустали. Присели отдохнуть. Естественно, перед телевизором. Интересно, а сколько народу (в процентном отношении) могут отдыхать без телевизора? Очевидно, вопрос риторический. Так, о чем это я?

Стомилося, не спочiвать пiшла в стожок,
Пошкандибала Iвана-сина годувать.

С чего-то вдруг вспомнился украинский мотив? Это по поводу того, как отдохнуть после трудов праведных. Как известно, лучший отдых – это перемена занятий! У Шевченко несчастная крепостная после трудов по уборке урожая вместо отдыха пошла новорожденного кормить.

У нас большинство брякается в кресло и включает телевизор. При этом редко у кого рядом с пультом от телевизора лежит коробочка для рукоделия. А жаль: совмещать приятное с полезным – это тоже классика. И опять же неплохая разминка для пальцев.

Большинство просто будет смотреть любимый сериальчик. И это прекрасно! Самое время уделить внимание вашей шее. Наклоны головы вперед-назад. И в стороны – дотягиваемся ухом до плеча (сами плечи при этом не поднимать).

Ещё во время сериала можно растяжку ног поделать.

Отдохнули? Прекрасно! Теперь самое время выполнить серию наклонов. Ваши близкие ужасные неряхи? Муж разбросал носки, а дети игрушки по всему полу? То что надо! Подходим к вещи на полу, ставим ноги вместе и поднимаем вещь, стараясь не сгибать ноги в коленях.

Что осталось? Протереть полы. Никаких лентяек и моющих пылесосов! Моем полы вручную, но! Обязательно стоя на коленках и делая глубокие выпады.

И-раз. Стоим на четырех конечностях (в передних крепко зажата тряпка).
И-два. Движение вперед, руки вытянуты, потянулись всем телом.
Три. Вернулись в исходное положение.

Что ещё можно включить в свою тренировку? Бег по лестнице с отягощением. Набиваем примерно одинаково пару сумок (килограмма по 3–4 в каждую руку) – и вверх по лестнице без остановок.

Приседания – потягивания. Здесь надо заранее позаботиться о специальном тренажере. Повесить бельевую веревку так, чтобы до неё можно было дотянуться только кончиками пальцев рук. Развешиваем белье.

И-раз. Присели, взяли вещь.
И-два. Поднялись на носочки, потянулись всем телом.

Вот так, весело и непринужденно, да ещё с пользой для здоровья переделали кучу домашних дел. А можно же ещё всё это и под любимую музыку делать!

Статья перепечатана с портала "Школа Жизни"
http://shkolazhizni.ru/

Чем заняться женщине в отпуске по уходу за ребенком?

Казалось бы, ответ на этот вопрос очевиден – воспитанием ребенка. Ан нет, не все так просто, как кажется. Ведь женщина в отпуске по уходу за ребенком не просто женщина, она – мама. И не только мама, роль жены, а также дочери, сестры, снохи и т.д. тоже никто не отменял. Не стоит забывать и о саморазвитии, чтобы три года «сидения» дома прошли с пользой не только для малыша, но и для себя, и для всей семьи.

Итак, есть несколько направлений деятельности для мамы, находящейся дома в отпуске по уходу за малышом.

Первое – ребенок в возрасте до года

Естественно, в это время малыш требует самого пристального маминого внимания. И, казалось бы, ни на что другое времени просто не остается. Но это самое ответственное время не только для вскармливания грудного ребенка, это также новый и очень важный этап во взаимоотношениях между супругами.

Жена все меньше и меньше времени уделяет мужу, а ему этого внимания ох, как не хватает. Поэтому женщине, находящейся в декретном отпуске до года, занятий хватит с лихвой. Кроме ухода за ребенком (а это для молодых мам новый род деятельности) и за собой, конечно, она становится психологом семейных отношений. В то небольшое свободное время, которое вам дарят бабушки и тети (которые заходят понянчиться с малышом), можно почитать книжку по психологии, а затем встретить мужа приветливым взглядом и поговорить с ним за вечерним чаем о том, какой он заботливый муж и папа, и какая у вас замечательная семья. Много времени это не займет, а муж почувствует, что вы о нем совсем даже не забыли. Вам не так сложно, мужу приятно – и в семье мир и лад.

Круг общения мамы в это время, естественно, несколько ограничен. Больше времени вы проводите дома, нежели ходите на выставки, по магазинам, общаетесь с друзьями или обращаетесь за советом к специалистам – в общем, мало занимаетесь всем тем, чем привыкли заниматься раньше. Временный выход – Интернет. Не нужно тратить время и силы на походы по магазинам – сейчас на дом можно заказать практически все: от питания и одноразовых подгузников до книг.

Кроме того, Интернет – это отличный помощник в мире новинок кино и искусства. Интернет сможет помочь разобраться в вопросах, которые неизбежно возникают у молодых мам – это может быть и совет специалиста (оговорюсь, что не стоит консультироваться у врача без осмотра ребенка), и советы других мам, у которых была подобная ситуация. Например, как приучить ребенка к горшку, или как лучше уложить спать малыша без капризов. Интернет может помочь вам выплеснуть свои эмоции – вы можете вести дневник или просто общаться с незнакомыми людьми. Но не стоит сидеть в Сети слишком много времени, не забывайте о реальной жизни.

Второе – малышу исполнился годик

Он стал более самостоятельным, и у вас теперь больше свободного времени. Вот тут простору воображения просто нет предела. Вы можете найти занятие, которым будет интересно заниматься и вам, и ребенку. Например, можно освоить технику оригами – фигурки из бумаги увлекут малыша и разовьют его воображение; технику аппликаций – здесь воображение придется включить и вам самой; папье-маше – техника лепки из бумаги и клея. Можно постигать азы рисования вместе с малышом – начав с самого простого – птичек или деревьев, постепенно увлекаясь все больше пейзажами или портретами; а можно освоить технику пальчикового рисования.

Занимаясь с ребенком, вы научитесь виртуозно лепить из пластилина (мы с дочкой недавно подарили нашей крестной на день рождения вот такой букет (фото 1) и вот такой торт из пластилина (фото 2). Можно мастерить поделки из различных природных материалов, которые вы соберете с малышом во время совместной прогулки; интересные фигурки получаются из соленого теста. Можно научиться вязать или шить мягкие развивающие игрушки, они не только понравятся вашему малышу, но и станут отличным подарком знакомым деткам. Можно научиться сооружать шедевры из ниток; а можно из мыла. Все эти материалы доступны каждому и практически безопасны для вашего ребенка, если, конечно, такие посиделки происходят у вас с малышом вместе, и вы не оставляете его в это время без присмотра. Так вы и сами узнаете много нового и интересного, и малыша приобщите к прекрасному.

Если с ребенком частенько занимается кто-то из родственников, вы можете тем временем отточить свои кулинарные навыки. Умение готовить не только вкусно, но и полезно, и с фантазией – просто неоценимое качество. Этому порадуется и муж, и родственники, которых вы сможете чем-то удивить. Кулинарная фантазия особенно незаменима, когда нужно накормить ребенка полезной пищей, а он наотрез отказывается. Приготовьте его нелюбимое блюдо в виде мультяшных персонажей или чудо-машинки, и ваш непоседа будет с удовольствием бежать на завтрак, обед или ужин.

Можно освоить технику массажа – думаю, и муж не останется в долгу. Мне очень понравилось лоскутное занятие. Из распашонок, пеленок и других вещей малыша, которые стали ему малы, нарезаются оригинальные лоскутки, сшив которые, вы получите замечательную наволочку на детскую подушку или покрывало. А для малыша это еще и увлекательное пособие – ведь на нем ему можно изучать новые слова – будь то цифры или животные. Вот мой первый шедевр (фото 3).

Третье – ребенку исполнилось два года

Ваш малыш стал еще взрослее, и вы можете его спокойно оставить с бабушкой на несколько часов. А в это время…пойти посмотреть кино или выставку, устроить мужу романтическое свидание, организовать велопробег. А можете пойти в другом направлении – вперед на курсы повышения квалификации или изучения иностранного языка, на курсы вождения автомобиля или обучения верховой езде, на курсы флористики, можно даже получить высшее или второе высшее образование, заочно, конечно.

Главное – не останавливаться в развитии, и неважно, какое направление вы выберете – кулинарное, педагогическое, образовательное или семейное. Важно – чтобы это приносило удовольствие и вам, и вашему ребенку, и вашей семье. И тогда из декретного отпуска выйдут как минимум две гармонично развивающиеся личности!

Статья перепечатана с портала "Школа Жизни"
http://shkolazhizni.ru/