Что такое гипермаркет, и что нужно о нем знать?

Как сказано во многих словарях, гипермаркет – это магазин площадью свыше 20 тысяч квадратных метров, с высокой степенью механизации и автоматизации погрузочно-разгрузочных работ, предназначенный для продажи сравнительно больших партий товаров в контейнерных упаковках производителя.

Действительно, в наш новый век гипермаркеты пользуются огромной популярностью среди населения. Даже в средних и довольно малых городах начали появляться столь большие магазины. И это хорошо только в какой-то степени…

Одни относятся к таким «гипер»-магазинам скептически – пришел один раз и оставил в кассе тысяч пять, глаза разбегаются по полочкам, на которых аккуратно расставлен предложенный товар, ноги «ватные», потратил уйму времени на покупки...

Другие каждую неделю стараются посещать гипермаркеты, ведь шопинг отвлекает от повседневности. Еще один плюс гипермаркетов – это проводимые там акции, в ходе которых можно приобрести товары со значительными скидками, дисконты. Кроме того, здесь можно купить все и сразу в одном месте: и продукты, и бытовую химию, и домашнюю утварь, и бытовую технику… Список можно продолжать до бесконечности!

Но есть одно «но»… И все меня поймут – придя домой и разгружая сумки, мы часто задаем себе один и тот же вопрос: «Как эта дорогая штуковина оказалась у нас в сумке?»

Чтобы научиться экономить, приходя в большие магазины, берите с собой сумму не более той, которую вы реально можете позволить себе истратить. В последнее время становится все популярнее расплачиваться на кассе банковской картой, но в азарте вы можете утратить бдительность и потратить все средства со своего счета.

Важно учитывать, что все, что лежит на средних полках в гипермаркетах, – в основном, раскрученные бренды, продукция и товары известных марок. Посмотрите вверх и вниз – именно на этих полках вы найдете свой товар по более доступной цене!

При выборе той или иной вещи осмотрите ее, нет ли на ней никакого заводского брака. Посмотрели – прекрасно! На упаковочках с продуктами питания внимательно изучайте состав и срок годности. Иногда несвежий товар выставляют вперёд, а мы и берем первую попавшуюся баночку консервов… Свежий товар, как правило, лежит в глубине витрины. Во многих гипермаркетах есть свои примерочные, где вы можете померить понравившуюся одежду, обувь, посмотреться в зеркало и выбрать подошедшую именно вам модель.

Поход в гипермаркет должен быть тщательно спланирован – нужно заранее знать, что именно необходимо купить.

Если вы купили товар, и он оказался просроченным, некачественным, бракованным, вы имеете полное право обратиться к столу информации и написать заявление о возврате денежных средств за некачественный товар. Если же вы, проходя полки с товарами, нечаянно задели и уронили его на пол, то все зависит от правильной раскладки товара. Если товар стоял на самом краю витрины, платить за испорченный товар вы не будете, если товар лежал рядком, согласно выкладке – придется выложить за него положенную сумму.

Если какого-либо нужного вам товара нет на витрине, а висит лишь ценник, узнайте у менеджера торгового ряда о наличии товара на складе. Возможно, его не успели вовремя выложить.

После покупки обязательно возьмите чек! Без него вы не сможете предъявить претензии по купленным товарам. Внимательно осмотрите все указанные там цены. Иногда бывает так, что на ценнике указана одна цена, а на чеке мы видим совершенно другую. Продать товар вам обязаны по той цене, которая указана именно на ценнике. Отговорки типа «мы не успели сменить цену» не принимайте. Если гипермаркет действительно известный, то и персонал должен вовремя позаботиться о замене ценника.

Вообще, поход в гипермаркет – важное дело, требующее выполнения многих тонкостей. И для вас, уважаемые читатели, я постарался раскрыть их.

Статья перепечатана с портала "Школа Жизни"
http://shkolazhizni.ru/

Семейный бюджет, или Куда уходят деньги?

Формирование семейного бюджета – один из самых острых вопросов любой семьи. Каждая семья путем проб и ошибок все-таки наконец-то приходит к тому единственно правильному ведению учета семейных доходов и расходов, который устраивает обе стороны союза.

Обычно разработчиком, составителем, планировщиком и т.д. выступает все-таки женщина. Редко какой мужчина захочет забивать себе голову «всякими глупостями».

Чтобы на все хватало, надо планировать свои покупки, исходя из поступления денег.

Нужно сложить все финансовые поступления, которые вы ожидаете, за определенный период времени. А уже потом начать планировать свои покупки. Желательно завести тетрадь или создать файл в компьютере, в котором необходимо постоянно делать записи следующего содержания: исходя из ассортимента вашего питания, можно запланировать, какие продукты и в каком количестве нужны вам на неделю. Обязательно нужно учесть и приход непредвиденных гостей. Определим количество денег на них. Удалось уложиться – отличное начало!

Теперь необходимо прибавить все обязательные ежемесячные платежи: коммунальные услуги, детский садик, посещение бассейна и т.д. После этого уже можно понять, сколько денег у вас останется. А теперь все зависит от вас: можете отложить на что-нибудь или купить необходимые вещи.

Но все тратить тоже нельзя – ведь могут быть непредвиденные расходы. Их тоже необходимо учитывать.

Также нужно взять за правило, чтобы у вас всегда были, хотя бы в небольшом количестве, такие продукты, как мука, сахар, крупа, макароны, чай, колбаса, какие-нибудь консервы. Так, на всякий случай, вдруг кто-нибудь придет! Также нужно заранее позаботиться о сезонных покупках: покупка картофеля, заготовки на зиму.

Будет просто здорово, если в начале месяца сразу в рамках запланированной суммы закупить продукты, которые долго не портятся: сахар, соль, мука, чай. Это же относится и к мылу, стиральному порошку, зубной пасте и т.д. Остальная сумма дохода уйдет на ежедневные покупки.

Если хотите купить какую-нибудь дорогую вещь – откладывайте побольше. Но обязательно все записывайте! И еще очень важная деталь: когда накопится определенная крупная сумма денег – как не ошибиться с дорогой покупкой?

Для этого необходимо для себя понять следующее:

 что является для вашей семьи вещью первой необходимости? (холодильник, диван, стиральная машина, пылесос);
 что является вещью, которая нужна, но прожить без которой очень даже можно? (красивая ковровая дорожка, стильный музыкальный центр);
 что является вещью, наличие которой совсем необязательно? (вазы, дорогие люстры).

Как только распределите по этим группам все, что вы хотите купить, – трудная проблема выбора дорогой покупки будет решена.

При покупке вещей длительного пользования также не стоит забывать, что дешевое не бывает хорошим. В этом случае лучше переплатить, чем пытаться сэкономить и сделать дешевую, но не качественную покупку!

Самое главное правило экономной хозяйки – покупка вещей только хорошего качества.

Дерзайте! И у вас все получится!

Статья перепечатана с портала "Школа Жизни"
http://shkolazhizni.ru/

Как можно обучать активного малыша, не теряя времени?

Чем и как можно заинтересовать ребёнка? Конечно же, яркими и новыми игрушками! А что делать, если, единственное любимое дело – это бегать и прыгать, часами, не уставая, без обеда и отдыха. Надолго ли хватит ему ваших новых игр и игрушек? А маминых нервов?

Как направить его неуёмную энергию на созидание, а не на разрушение? И, как в стихах: «...наполнить смыслом каждое мгновенье часов и дней неумолимый бег…»? Конечно же, в процессе игры – это понятно и не ново, ведь игра – это самое важное в жизни каждого малыша!
Для начала, три главных правила общения с ребёнком, под названием «Не бойтесь»:

Во-первых, не бойтесь вставать на уровень малыша, кстати, как в прямом, так и переносном смысле. В процессе игры нужно смотреть на ребенка не сверху вниз (мама стоя, как педагог, а маленький «ученик» на полу), а на одном уровне, глядя в глаза. Только таким образом вы сможете заинтересовать его.

Во-вторых, не бойтесь «играть» своим голосом. Особенно дети любят высокий и звонкий голосок, приближенный к детскому, окрашенный мультипликационными, сказочными нотками.

А в-третьих, не бойтесь экспериментировать. Так как активного ребёнка можно обучить только его же методом действия – на ходу, то вы должны принять его правила игры: бегать – так бегать, прыгать – так прыгать. Просто корректируйте, направляя в нужное вам русло.

Сегодня он хочет прыгать на кровати? Хорошо, а вы садитесь рядом с предложением прыгать под стихи, например, Чуковского, Корнея Ивановича. Как это сделать? Да очень просто, ваш ребёнок прыгает, а вы читаете стихи, не забывая первое и второе правила. Поймав темпо-ритм вашего прыгуна, вы подстраиваете под него ваше чтение стихов, выделяя главные и ударные слова. (Чуть позже вы сможете управлять и ритмом). Так ребёнок лучше запомнит рифму и поймёт смысл сказанного. Первое время он может не присоединиться к вам, наберитесь терпения, руководите процессом, уверяю, ему понравится! Главное, чтобы он видел, что вы в игре! А вот сказки под прыжки лучше не рассказывать, не тот ритм, оставьте их на ночь.

Если ваш ребёнок бегает по коридорам и комнатам, вы можете предложить ему игру: «Я сегодня…», например самолёт. А какие бывают самолёты? А самолёты бывают с крыльями и гудящими пропеллерами. Мама превращается в летающую машину первая, раскрывает крылья и заводит пропеллер, – «Ууу-ууу-ууу, полетели!», – кричит мама и начинает полет по всему периметру квартиры, не забывая делать дозаправки на диванах и креслах.

А потом, немного отдохнув, мы превращаемся в лошадок. А что у нас делают лошадки? А лошадки у нас бегут, цокая копытами (на четвереньках или нет, ваше право выбора) и кричат, мотая головой вверх – вниз, – «Иго-го»! Ну и так далее: кошечки, собачки, хрюшки, машинки, мотоциклы….

Пусть малыш тоже предлагает, его мнение не надо оставлять без внимания, даже если это что-то невообразимо трудное или совсем не понятное для мамы.
Не забывайте детализировать вашу игру: можно набросить на себя одеяло вместо попоны, можно привязать верёвки-хвосты, не бойтесь использовать грим. Можно брать в руки палки и представить, что это руль мотоцикла или велосипеда, руль и вы водитель авто, и многое другое. Что дает нам эта игра?

Во-первых, ребёнок активен, находится в движении.
Во-вторых, двигается не бесцельно, а познает мир предметов и животных.
В-третьих, развивает воображение и творческое мышление.
А самое главное – что вы вместе, и малыш знает: мама – его друг!

Но и для самых активных нужно делать передышки! Как же все-таки усадить непоседу? Возьмите в руки маленькую игрушку, лучше мягкую, а ещё лучше – перчаточную куклу. Предложите ребёнку, пусть даже ненадолго, более спокойное занятие: рисование, лепка.
Когда вы рисуете в альбоме карандашами, рисуйте не только «солнышко, домики, дождик…», но и геометрические формы, буквы, цифры, знаки препинания и др. От имени игрушки, сказочным голосом, знакомьте своего малыша с теми или иными рисунками, предметами, формами. Посредством игрушки вы сможете чуть дольше удержать своего непоседушку за столом.

Во время лепки из пластилина изучайте мир животных, фрукты, овощи, простые предметы быта (стол, стул, кровать).
Малыш пока не может лепить замысловатые фигуры, но это можете вы, лепите, показывайте и озвучивайте не только фигуры, но и ваши действия. Озвучивайте изготовленных вами героев разными голосами, обыгрывайте их движения. Помогите неусидчивому ребёнку, заинтересуйте его!

Обычно подвижные детки ещё и очень разговорчивы, поэтому никогда не молчите, больше общайтесь с маленьким человеком!
Рассказывайте стихи и пойте песенки в любом удобном месте: когда гуляете по улице, едете в транспорте, ждете своей очереди в поликлинике и т.п. В процессе купания вы можете изучать стихи, алфавит, песенки, цифры, рисовать на ванной и кафеле карандашами или фломастерами на водной основе.

Не теряйте ни одной минуты, любая обстановка, любое место подходят для развития и обучения маленького человека.

Изучайте цвета, гуляя с малышом, на проезжающих мимо машинах. Формы на встречающихся предметах: люк – круглый, окошко – квадратное, дом – прямоугольный, плакат… и т.д.

Самое главное, это озвучивать свои действия, чётко, внятно и на доступном для ребёнка языке. Помните, что в процессе общения или игры с вашим карапузом всегда должна присутствовать обратная связь!
Просите малыша повторять, озвучивать и анализировать свои действия, а также делать выводы, рассказывая о проделанном им действии.

Очень важно то, что все «занятия» пройдут у вас в весёлой, игровой форме, не перегружайте малыша, не заставляйте его в столь нежном возрасте «грызть» ваши методические разработки. Он ещё успеет и поучиться и выучиться, только игра – жизненно необходима дошкольнику, как воздух, как пища, как сон… хотя нет, сон и дошкольник находятся в сложных отношениях… но это уже совсем другая история!

Статья перепечатана с портала "Школа Жизни"
http://shkolazhizni.ru/

Как сшить мягкую игрушку?

Мягкие игрушки любят все, только некоторые стесняются в этом признаться. Детские психологи утверждают, что у каждого ребенка старше трех лет обязательно должны быть собственные мягкие игрушки, причем, из разных материалов, которые ребенок в процессе игры будет «исследовать».

В продаже сегодня можно найти какие угодно мягкие игрушки – от классических медвежат до тех, которые изображают … микробов. Но игрушка, сшитая вами, будет уникальна, уже поэтому стоит попробовать.

Чтобы сшить мягкую игрушку, сначала нужно позаботиться о «материальной базе».
Вам понадобятся:

- большие и маленькие лоскутки разных тканей, лент, кружев, меха, кожи, клеенки, фетра;
- разного цвета и разной прочности нитки;
- вата, синтепон, поролон, холофайбер и другой мягкий материал для наполнения игрушки;
- фурнитура в виде носов и глаз (их могут заменить пуговицы и бусины);
- разных размеров иголки, ножницы, наперстки;
- картон и проволока для каркаса игрушки;
- шило и плоскогубцы для монтажа каркаса и «установки» фурнитуры;
- портновский метр и такой же мел, копировальная бумага, линейка – для раскроя деталей;
- утюг, швейная машинка.

Подходящую выкройку мягкой игрушки можно найти в специализированных изданиях: для рукодельниц, детей, для семейного отдыха; на специализированных сайтах; купить в книжном магазине или в магазине игрушек (там можно найти наборы, в которых будет почти все необходимое для шитья). Еще один вариант: распороть какую-нибудь уж слишком старую игрушку и скопировать выкройку с нее.

Если вы будете шить игрушку от начала до конца самостоятельно, сможете реализовать все свои фантазии. Если, купив набор в магазине, решите претворить в жизнь идеи профессионального дизайнера, придется действовать согласно инструкциям.

Пусть вашими помощниками в создании игрушки обязательно будут дети. Это занятие для них чрезвычайно полезно. Оно приучает действовать в соответствии с инструкциями, что очень дисциплинирует. Работа с мелкими деталями тренирует моторику, усидчивость, внимание. Создание игрушки развивает творческие способности.

Привлекая к работе детей, помните о технике безопасности. Иголки нужно хранить в коробочке с магнитом и постоянно пересчитывать их, при этом в каждую иголку должна быть вдета нитка. Доверять детям нужно все инструменты, но ножницы – только с тупыми концами, шило, утюг, швейную машинку – только под присмотром взрослых.

И папу надо привлекать к шитью мягкой игрушки, даже если он будет ворчать: кто же покажет, как правильно орудовать плоскогубцами и что делать с проволокой?

Такое несерьезное, на первый взгляд, занятие, как шитье мягкой игрушки, на самом деле имеет массу плюсов:
- общая работа сплачивает и объединяет семью;
- в доме уменьшится количество старых вещей и ненужных лоскутков;
- старательно выполненная мягкая игрушка может стать отличным подарком, главное точно выбрать того, кого он действительно порадует.

А если найти незанятую нишу на рынке сувениров, изготовление мягкой игрушки может стать семейным бизнесом. Дерзайте и всё у вас получится!

Статья перепечатана с портала "Школа Жизни"
http://shkolazhizni.ru/

Можно ли ребенка избаловать вниманием?

«Сыну 1,2 г. Он капризничает почти всё то время, когда я не с ним. Всячески привлекает внимание. Он такой с самого первого дня. Постоянно плачет, кричит или просто канючит, если я пытаюсь чем-то заняться. Побегали по врачам – сказали «всё нормально, просто такой ребёнок». Я считала, что невозможно избаловать ребёнка лаской, вниманием. Но вот теперь задумалась – а правильно ли я поступила? Где проходит грань между разумным (необходимым) и излишним внимание? Как определить? Надо ли ребёнка ПРИУЧАТЬ к тому, чтобы он играл один? Наш самостоятельно играет очень мало.

Можно ли избаловать ребёнка вниманием или ему нужно уделять столько времени, сколько он требует??»

Показателем того, что ребенок требует «избыточного» к себе внимания, становится родительское чувство раздражения: «Вот опять, ну, сколько можно! Этого ребенка насытить вниманием невозможно!» Здесь необходимо пояснить кавычки у слова «избыточное». Внимание здесь вовсе не является избыточным. Оно ребенку необходимо. Дело в том, что ребенок, не уверенный в том, что сможет получить внимание тогда, когда оно ему потребуется, пробует пытаться создать запас родительского внимания. Требует внимания не обязательно в тот момент, когда оно ему нужно. Ребенок начинает требовать внимания всякий раз, когда может. Поэтому у взрослого складывается впечатление о детской ненасытности.

Даже если ребенок не получает позитивного внимания в виде улыбки, объятия, совместной игры, он не прекращает своих действий, потому что значимым становится любое внимание, в том числе и негативное: крики, шлепки, отповеди.

Важно в тот момент, когда родитель только-только начинает испытывать раздражение, уделить ребенку внимание, но не так, как этого хотелось бы ребенку. Как правило, ребенок хочет быть услышанным или увиденным, а мамино внимание в этот момент приковано к монитору. Согласитесь, если бы ребенок подошел к вам и без слез и капризов просто так прижался, чувства раздражения скорее всего не возникло бы. Следовательно, это неприятное чувство вызывает не требование ребенком внимания как таковое, а тот способ, который выбирает ребенок, или время, не подходящее, на родительский взгляд, для общения. Значит, родителю нужно дать внимание ребенку, но удобным для себя способом.

Количество времени, которое ребенок может проводить в самостоятельных играх, зависит от многих факторов: от возраста ребенка, от его характерологических особенностей (скажем проще, от черт характера), от типа темперамента (флегматик с большей вероятностью будет склонен к самостоятельным играм нежели холерик), от привычной модели отношения со взрослыми. Бывает так, что мамы провоцируют у ребенка зависимость, от которой потом сами страдают. Как часто бывает так, что ребенок строит пирамидку, мама наблюдает за процессом, а затем говорит: «Ты неправильно строишь, дай, я покажу!» В следующий раз ребенок может и не взяться за самостоятельное строительство. Гораздо проще позвать маму, она быстрее, аккуратнее и правильнее построит то, что надо.

Учить ребенка играть самостоятельно необходимо. Но это обучение часто происходит не так и не тогда, когда кажется родителям. Если годовалого ребенка закрыть в детской со словами: «Ты уже большой, теперь играть будешь самостоятельно!». Благодаря таким действиям научения не произойдет. Скорее ребенок обидится, уйдет в себя.

Самостоятельности, как это ни парадоксально звучит, ребенок учится в совместной со взрослым деятельности. Вернемся к пирамидке из кубиков. Предположим, годовалый ребенок может поставить три кубика друг на друга. Мама может показать, как поставить друг на друга пять кубиков, показать один раз, два, пять, десять. На пятнадцатый ребенок сам захочет построить пирамидку из пяти кубиков, и у него получится, потому что он видел, как это надо делать. Через день малыш может удивить маму, построив самостоятельно пирамидку из семи кубиков.

Вниманием избаловать ребенка невозможно. Как только ребенок поймет, что дефицит внимания ему не грозит, он сразу значительно умерит аппетит. Для этого необходимо уделять внимание тогда, когда малыш об этом не просит, демонстрируя собственное желание и инициативу быть рядом. Это достигается, когда ребенка берут на руки не только тогда, когда он канючит, настаивает, требует, давит, а просто так, буквально на минутку, на бегу из ванной в кухню и обратно. Чтобы ситуация с вниманием выровнялась, может потребоваться несколько недель «нетребуемого» интенсивного внимания.

Статья перепечатана с портала "Школа Жизни"
http://shkolazhizni.ru/

Как уложить ребенка спать и при этом сохранить свои нервы?

Вы целый день общались с вашим ребенком, и вот, наконец, подходит тот миг, который мы, родители, ждем с нетерпением, ведь именно тогда мы можем уделить хоть немного времени себе любимым. Пришла пора укладываться спать. Вот тут-то и начинаются проблемы.

Я знаю буквально нескольких человек, у которых этот процесс проходит безболезненно как для малыша, так и для мамы. Может, воспользуемся из опытом и попробуем сами? По крайней мере, мне лично это помогло.

Для начала надо понять, что ваш ребенок, в отличие от вас, не понимает, зачем нужно тратить время на такой бесполезный процесс как сон. Если в нашем мире все можно пощупать, потрогать, куснуть, лизнуть, то там ты оказываешься совершенно беспомощным. Дети словно выпадают из привычного мира. Да тут еще вдруг вспоминают, что они забыли сегодня сделать целую кучу безумно важных для них вещей: поесть, покачать куклу, пописать… А еще нужно и почитать на ночь. Вот на этом то этапе терпение родителей и заканчивается, особенно после сказки третьей или пятой, это кого на сколько хватает.

Так что для начала давайте поймем, что движет нашими малышами: они не на общались с нами за день? Нет, просто сон – это как разлука. И детям, даже взрослым, эта разлука кажется вечностью. Ведь ваш ребенок любит вас. Неужели эта мысль не придаст вам сил?

Теперь следующее. Каждый из нас себе определяет границу, после которой начинает раздражаться. Вы сами себе говорите: через пятнадцать минут он или она уснет. Но это время, отпущенное вами самим же себе, прошло, и вы начинаете злиться. Так не лучше ли эту самую границу сказать не про себя, а вашему ребенку вслух. Он должен заранее подготовиться ко сну, несмотря на то, что ложится каждый день в одно и то же время. Скажите ему: «Сейчас мы посмотрит «Спокойной ночи малыши», затем почистим зубы, почитаем одну (две, три) сказки, ну а потом ты уснешь.»

И после каждого этапа повторяйте: прошла передача, теперь мы чистим зубы, читаем и спать. Почистили зубы, а вы опять: теперь читаем и спать. В итоге, ваш ребенок окажется подготовленным к этому действию и не так будет сопротивляться. И не ставьте себе временные рамки, ведь ваш ребенок тот же живой человечек, только маленький. Если он вчера моментально отрубился, это не значит, что и сегодня произойдет то же. Только раздражаться будете.

Не забудьте, что несмотря на всю взрослость (конечно, это по большей части относится к подросткам),они все же дети, и если сопротивляются сну, то на это обязательно есть какая-то причина. Какого бы возраста ни был ваш ребенок, он может боятся. Да, именно так. Очень часто проблемы с засыпанием могут быть связаны со страхами. Узнайте, чего может бояться ваш малыш. Может, он посмотрел новости перед сном (а, как известно, ничего хорошего там не показывают).

Между прочим, дети проецируют весь окружающий мир только на себя. И если они увидели по телевизору убийство или же грабеж… То им не объяснишь, что это произошло далеко и дядя к ним не придет. У них голова так устроена, что они все примеряют на себя. И со страхом будут ждать злого дядю. А вы бы уснули в такой ситуации?

Или же есть страхи темноты. Не стоит смеяться над ними. Вы тоже когда-то были маленькими, и вам мерещились всякие чудища. Кстати, дети более тонко чувствуют. И у них более богатая фантазия. Кто знает, а может они действительно кого-то видят. Ведь их фантазии вполне могут для них оживать. Так что не пропускайте это мимо вашего внимания. Лучше вместе боритесь.

Одна моя подруга вместе с дочкой нарисовали на ватмане ангела-хранителя. Дали ему имя и наказали защищать дочку. С тех пор она спит совершенно спокойно. Придумайте, что может вам помочь в этом случае. Лично я и во взрослом возрасте боялась оставаться одна в квартире, а тем более там засыпать (как говорится, все идет из детства). И смогла себя перебороть, заведя кота.

Ну, и еще один нюанс. А может вашего ребенка напугал предстоящий день. Он знает, что с утра вы пойдете к зубному, или же в саду нянечка пообещала нос оторвать вашему ребенку? Пообещайте за поход к врачу какой-нибудь подарок. Ведь не так часто это бывает, вы его не избалуете. Зато уснет ваш малыш с предвкушением подарка, а не каторги.

Так что прислушивайтесь к вашим детям, тогда все капризы и ситуации можно свести на нет.

Статья перепечатана с портала "Школа Жизни"
http://shkolazhizni.ru/

Ты уйдешь от меня, мой сын, или Как отпустить ребенка во взрослую жизнь?

«Как наши дети подросли.
Вот верный счетчик нашим общим временам...
Уйдут, как в море корабли,
И торопливый поцелуй оставят нам...»
Ю.Визбор

Может быть, самое трудное на свете – это научиться отпускать. Отпускать вину обидевшему тебя, отпускать ситуацию, когда ничего изменить в ней не удается, отпускать, вернее, выпускать из души сожаление о недостигнутом.

Трудно отпустить человека, когда отношения изжили себя. И очень трудна мысль о том, что когда-то придется отпустить в самостоятельную жизнь выросшего ребенка. Особенно – сына. Мужчине труднее в самостоятельном плавании, он, как правило, рулевой, несущий ответственность не только за себя.

Помню, когда наши сыновья были совсем маленькие, знакомая сказала мне: «Я уже заранее терпеть не могу свою будущую невестку. Пусть она сейчас еще в колыбели. Ведь мне придется отдать ей своего сыночка, отпустить его от себя. Я уже все продумала – когда он женится, кем он станет, где будет учиться».

У меня такой мысли не возникало, но тогда-то я решила, что ко всему буду готовить себя заранее. И попробую заранее приучить себя к мысли, что придется отпустить, отдать. Попробую уважать выбор своего ребенка в разных жизненных ситуациях, будь то профессия, хобби, друзья или будущая девушка. Попытаюсь не реализовывать в сыне собственные амбиции. Тогда и отпустить будет легче. Прийти к такому решению, особенно, когда сын – единственный, было чрезвычайно трудно, а реализовать – и того труднее.

Мы избрали для этого тактику постепенности. Давали понять, что вот они – мы, всегда рядом с тобой, готовы поддержать твои начинания, но решать, конечно, будешь ты сам. И ответственность за решение будешь нести сам. Ребенка кидало из одной стороны в другую, «в набежавшую волну», и нас поражала амплитуда его интересов. Некоторые продержались несколько лет, некоторые угасли через несколько месяцев. Что-то, например, военная история, осталось постоянным хобби. Все это, от оригами и хокку до русского рока, причудливо переплеталось и могло существовать одновременно, часто отвлекая его от школьных занятий.

Динозавры, средневековье, графика тушью, рыцарские ордена, секция борьбы, гитара, сочинение стихов, Гумилев, переселение народов, школа Юного Филолога, запойное чтение, клуб авторской песни, переводы с немецкого – жуткий этот винегрет пугал меня, и хотелось волевым образом направить неуемную энергию в какое-то традиционное, продуктивное и полезное для жизни русло. Но я вспоминала о данном себе слове – отпускать в жизнь постепенно – и договаривалась с собой, понемногу ослабляя вожжи, давая возможность ему искать себя. Иногда возникало ощущение, что «он, мятежный, просит бури», настолько неожиданными были подростковые тестостероновые всплески при традиционной, пусть и нечастой, родительской критике.

Мы поощряли желание подработать, всех друзей-приятелей просили приводить к нам домой, и пару лет у нас дома был подростковый клуб с песнями и бурными дискуссиями о смысле бытия, к которым иногда присоединялись и мы с мужем, чувствуя себя такими же подростками, благо, сын у нас очень ранний, рожденный в студенческие годы. Сын же на равных участвовал в беседах с нашими друзьями. Как-то бабушка моя сказала: «Дети воспитываются в кругу друзей своих родителей». Это очень верно.

Иногда у меня случались «регрессии», и я пыталась хоть ненадолго, но проконтролировать его жизнь, пристегнуть мальчика «большущей английской булавкой» к своей юбке. Никаких положительных результатов это не давало, а вот ссоры порой возникали. Тогда-то я поняла, что самое непродуктивное – это недоверие, попытки диктата (пусть и слабые) и грубый прямой запрет. Труднее же всего оказалось удержаться на «демократической» грани, не скатившись в поддакивание и растворение в ребенке.

Вскоре к списку хобби прибавились скалолазание и альпинизм, что покоя родителям, разумеется, не принесло. Плюс – гимназия, абитур, теперь уже в другой стране. Решение уйти в гуманитарную, филологическую область. Подработки переводами. Потом – любовь, роман... Девушка была нам представлена, спокойно и доброжелательно нами принята, и оказалась, по словам сына, очень похожей на... меня.

«Она дико похожа на тебя, мам. Она даже, когда читает, сидит как ты – одну ногу подогнув под себя», – сказал мне мой мальчик. Мы же, признаться, особого сходства не заметили. Да это и неважно. Они иногда ссорятся и сразу мирятся (называется «принципиально расходиться во мнениях») – и это нормально. Собираются через некоторое время попробовать жить вместе. На наш взгляд, рановато. Свою точку зрения мы ненавязчиво высказали, но решать будет сам сын. Помощь оказывается только по просьбе. (Труднее всего оказалось приучить к этой мысли бабушку и дедушку). И, должна сказать, благодарность именно за такую, а не навязанную, помощь, искренняя и неподдельная.

Тактика поощрения и принятия интересов ребенка и постепенного отпускания его в самостоятельную жизнь, как бы трудна она ни была, похоже, оправдывает себя. Правда, при условии наличия этих самых положительных интересов... Во всяком случае, я вижу, что наш сын – личность, мужчина, пусть и юный, но вполне приспособленный к жизни, лепящий и создающий себя сам. А это, наверное, цель многих родителей и воспитателей.

Статья перепечатана с портала "Школа Жизни"
http://shkolazhizni.ru/

Как выявить наркозависимость у подростка?

Наркомания – заболевание страшное. Как правило, в наркоманию вовлекаются в первую очередь дети и подростки – как наименее критичная и наиболее внушаемая часть населения.

Последствия наркомании, как правило, необратимы. По мере развития болезни нарастают личностные и физиологические изменения, наблюдаются проявления социальной и психологической деградации, признаки физического «выхода из строя».

Вылечиться от наркомании практически невозможно, добросовестные доктора и пациенты честно признают факт ремиссии (отступления болезни), но не полного излечения. Однако, чем раньше начато лечение – тем больше шансов на удачный исход, на то, что риск повторения останется всего лишь риском и что жизнь попавшего в зависимость продлится не несколько лет, а несколько десятков лет.

Поэтому чрезвычайно важно вовремя заметить тревожные признаки. Итак, на что следует обратить внимание? Следует обеспокоиться и проконсультироваться у специалиста (сначала без подростка, затем – обязательно с ним лично) в случае, если вы замечаете:

- ничем, на первый взгляд, не обоснованное снижение успеваемости в школе в течение последних месяцев;
- потерю интереса к спорту, хобби, ранее доставлявшим удовольствие и являвшихся существенной частью жизни подростка;
- снижение иммунитета, ухудшение состояния здоровья: частые простудные заболевания, потеря аппетита, похудение;
- частое и постоянное выпрашивание денег у членов семьи и родственников;
- самоизоляцию, отстранение от участия в жизни семьи и общества (учебного, спортивного, дружеского коллектива);
- повышенную даже для подростка скрытность, уединенность;
- позицию самозащиты и тотального самооправдания в разговорах об особенностях поведения;
- пониженное настроение, негативизм, чрезмерно критическое и негативное отношение к привычным, обычным вещам, событиям, семейным традициям;
- гневливость, немотивированную агрессивность и вспыльчивость;
- частую, непредсказуемую смену настроения.

Последние четыре особенности в норме свойственны подросткам в рамках возрастного кризиса, но представляют собой диагностические «маркеры» совокупности со всеми остальными признаками.

Итак, все вышеперечисленное является своеобразными факторами формирующейся наркотической зависимости. В случае обнаружения этих тревожных проявлений не медлите с реакцией, но и не переборщите. Помните, на этом этапе положение еще можно исправить. Следует стремиться помочь подростку, а не загнать его в угол карательными санкциями, обвинениями и проведением дознания – это неизбежно приведет к усугублению ситуации.

Опаснее положение, если наркотическая зависимость уже сформирована. Признаками этого могут быть:

- нарастающее безразличие ко всему окружающему;
- резкое снижение успеваемости по всем предметам, особенно включая те, что входили ранее в сферу интересов подростка;
- появление татуировок, следов ожогов, порезов на предплечьях;
- чередование взаимоисключающих состояний: периодическое «шараханье» из апатии, сонливости, повышенной утомляемости в необъяснимую энергичность;
- нарушение памяти, способности логически мыслить (очень должно насторожить выпадение из памяти целых «кусков», событий и существенных отрезков жизни);
- появление неряшливости, неопрятности, нечистоплотности, особенно – у девушек: отказ от утреннего туалета, незаинтересованность в смене одежды – все это очень тревожные признаки;
- нарастающая лживость – как в критических ситуациях, так и совершенно немотивированная, в ситуациях, когда без обмана совершенно можно было бы обойтись;
- чрезмерно расширенные или суженные зрачки – неадекватные уровню освещения (как известно, в норме зрачки расширяются в темноте и сужаются при ярком свете).

Если вы обнаружили несколько (а тем более – большинство или даже все) из вышеперечисленных признаков – это печальные свидетельства того, что наркотическая зависимость, видимо, уже имеет место. В данной ситуации обязательным является визит к наркологу, к психологу и всемерная ваша поддержка: помните, что совместными усилиями можно достичь существенных результатов. Однако если самоотстраниться, если занять обвинительную позицию или же принять позу страуса – «ничего не вижу, ничего не слышу, все неправда, этого не может быть!» – последствия могут принять необратимый характер.

Особенно угрожающим можно считать положение при наличии следующих признаков:

- появление значительных сумм денег или дорогостоящих предметов в личном пользовании подростка без внятно объяснимого источника дохода;
- напротив, необъяснимая и систематическая пропажа из дому значительных сумм или ценностей;
- явные состояния опьянения и неадекватности без запаха спиртного;
- потеря памяти о событиях, происходящих в период таких «опьянений»;
- обнаружение шприцов, игл, флаконов, закопченной посуды, марганца, уксусной кислоты, ацетона, растворителей, наличие неизвестных порошков, таблеток, травы и т.п., особенно, если их скрывают (намеренное представление атрибутов наркомании – свидетельство совсем иных проблем, и это тема для отдельной статьи);
- покраснение глазных яблок, коричневый налет на языке, следы от уколов в местах запястий, локтевых сгибов, бедренной артерии, вен на кистях и ступнях.

При выявлении подобных признаков обращение к врачу должно носить незамедлительный характер. Следует понимать, что помочь на этом этапе можно не всем. Очень многое зависит как от личности наркозависимого подростка, так и от его окружения: семьи, круга общения. Однако попытаться нужно обязательно: только при поддержке со стороны родных и друзей наркоман может остановиться в той или ной степени. Помните: промедление в данном случае в буквальном смысле смерти подобно, поскольку сформированная зависимость с выраженными деформациями организма и психики зачастую необратима.

Увы, есть таки дали, из которых уже не вернуться… Но в наших силах не дать нашим близким в них уйти.

Статья перепечатана с портала "Школа Жизни"
http://shkolazhizni.ru/

Как помочь новорожденному избавиться от колик?

«Колика – приступ резких схваткообразных болей, вследствие спазма полого органа (желчный пузырь, желчные протоки, мочеточники, кишка и др.), чаще при заболеваниях органов брюшной полости.» (Популярная медицинская энциклопедия, 1979)

Только о младенческих коликах, не связанных ни с какими другими серьезными заболеваниями, пойдет речь в данной статье. Заключение делает лечащий детский врач. Когда медицинский работник исключил все другие диагнозы и подтвердил, что это именно колика беспокоит малыша, тогда можете приступить к изучению и применению нижеприведенных советов.

Что может стать причиной возникновения колик?

• Пищевая непереносимость: чувствительность к белку коровьего молока или к продуктам, съеденным матерью и передающимся через молоко (в большинстве слчаев удается добиться частичной или полной переносимости белка коровьего молока в связи с созреванием защитной функции кишечной стенки и с постепенной активацией ферментов желудочно-кишечного тракта, при условии если безмолочная диета была налажена на ранних сроках формирования аллергии на коровий белок и строго соблюдалась);
• Проглоченный во время кормления или плача воздух;
• Сверхвозбудимость малыша (беспокойство родителей, передающееся ребенку, или воздействие материнского гормона прогестерона, влияющего на мышечную активность и сон);
• Спазмы, связанные с недостаточным развитием желудочно-кишечного тракта.

Как изменяется поведение ребенка?

• Плач усиливается в определенное время суток или после кормления, особенно по вечерам;
• Звук плача пронзительный и резкий;
• Ребенок резко подтягивает ножки к животику, как будто он болит;
• Животик бурлит или твердый на ощупь.

10 советов для избавления от колик

1. Пожалуй, самое главное – исключить все раздражители, которые беспокоят мать, отца, всех, кто контактирует с ребенком. Ведь известно, что малыш чувствует настроение родителей.

2. Проверьте, как малыш одет и какова температура в помещении, не перегревайте его. Обмен веществ у детей протекает интенсивнее, чем у взрослых и, более того, сопровождается выработкой тепла. От этого тепла организму ребенка необходимо избавляться. Происходит это двумя способами – через нос и через кожу. Чем выше окружающая температура, тем меньше тепла теряет малыш, но он должен избавляться от него. Тогда включаются в работу потовые железы, как следствие – опрелости, потница, обезвоживание организма, потеря жизненно важных микроэлементов, нарушение обмена веществ в целом. И как последствие всего вышеперечисленного – начинаются колики. У малыша пучит и болит животик. Температура в помещении, где находится малыш, должна быть в пределах 18-21 С, проветривайте чаще. Не создавайте условия для бактерий. Застоявшийся воздух – замечательный «инкубатор» для вирусов. Закаляйте малыша, чтобы он привыкал к разным условиям, иначе незакаленный ребенок при малейшем дуновении ветра может получить воспаление легких. Особенно это касается детей недоношенных, слабых.

3. Выкладывайте малыша на животик на протяжении дня перед каждой едой, но не доводите ребенка до истерик. Эта процедура несет в себе множество положительных моментов:

• как известно, это упражнение укрепляет шейные и спинные мышцы малыша;
• малыш отрыгивает проглоченный воздух;
• он устает и быстрее выпивает свою порцию молочка (может, конечно, уснуть, но проспит не длительное время и проснется со зверским аппетитом, что хорошо для деток, которые плохо едят);
• за день малыш наработается, и промежутки ночного сна станут длиннее;
• ночью эта процедура не применяется к ребенку, так он научится отличать день от ночи и не перепутает эти два времени суток.

4. Перед последним кормлением, накануне ночного сна делайте массаж животика (малышам с незажившей пуповиной, с грыжей или свищами, после операций – неприменимо):

• круговыми движениями вокруг пупочка по часовой стрелке, не нажимая сильно, лучше через одежду, чтобы не травмировать нежную кожицу и не сдвигать ее;
• рисуйте на животике латинскую букву «S», начиная движение рукой из-под правой части ребер через пупок, заканчивая слева в нижней части таза;

5. Упражнение «сгибание-разгибание ножек» эффективно поможет малышу избавиться от газиков:

• сгибание к животику, разгибание двух ножек выполняется с небольшим приподнятием попки (часто с этим упражнением слышится результат.) Выполняется за 1-3 подхода в день по 5-10 раз;
• сгибание-разгибание ножек поочередно. Частота повтора упражнения, как и предыдущего.

6. Когда берете малыша на руки, чтобы перенести:

• берите его за животик и прижимайте спинкой к своему животу. Головка его должна находиться на уровне груди, ваши руки сцеплены в замок на его животе. Идя, попрыгиваете, чтобы происходил небольшой нажим на животик малыша.

• кладите его на руку лицом вниз: его голова снаружи вашего локтя, ваша ладонь на его животике. Совершайте покачивающее движение вверх-вниз.

Следующие советы выполняются изредка и только в более тяжелых случаях колик.

7. Хорошо известная, но всеми почему-то забытая газоотводная трубочка – помощь малышу от газиков. Вводимый конец смазывается прокаленным оливковым или подсолнечным маслом. Если нет газоотводной трубочки, можно использовать ватную ушную палочку, также смоченную в прокаленном растительном масле. Эти способы помогают и при запорах. Злоупотреблять процедурами не нужно, так как малыш сам должен научиться избавляться от газиков.
ВНИМАНИЕ: не использовать никаких других предметов для выполнения указанных в данном пункте процедур, максимальная глубина ввода газоотводной трубочки – 1,5 см, ватной палочки – 1 см.

8. Бывает, что малышу не хватает воды, чтобы желудочек справился с густой (для малыша густой) молочной смесью. Если это так, то увидите, как жадно он схватит соску.

9. Если все вышеуказанные процедуры не улучшили состояние малыша, то в случае, если кормите смесью, попробуйте поменять её. Возможно, что именно из-за неё у вашего малыша колики.

10. Существуют специальные гранулированные чаи, применяемые с рождения, для улучшения пищеварения и избавления от газов. Или свежий ромашковый чай, если малыш его хорошо воспримет. После каждой дневной еды – не более 30 мл.

Если доктор порекомендовал вам лекарство для избавления от колик, то продолжительность его применения сократится при выполнении советов, которые были приведены в данной статье.

Скорейшего вам избавления от колик и спокойного сна!

Статья перепечатана с портала "Школа Жизни"
http://shkolazhizni.ru/

Как подготовиться к походу в военкомат?

Может сейчас эта тема покажется и не совсем актуальной, но ближе к весне она займет умы очень многих людей, особенно матерей – как откосить от армии? Я, как врач, хочу дать несколько советов, но не таких, как симулировать различные заболевания, а как вести себя тем людям, которые эти самые заболевания имеют.

К сожалению, в военкомате ваших детей осматривают далеко не так пристально, как вам бы этого хотелось. В принципе, врачей тоже можно понять. Так что забота о здоровье вашего ребенка падает на ваши плечи. Даже если вы еще не задумываетесь об армии и вам только годик, но ваш малыш чем-то заболел, то обязательно это необходимо фиксировать в амбулаторной карте. А уж если вам поставили хроническое заболевание, то тогда любое обострение должен фиксировать врач, а ваша задача следить, чтобы он не забыл записать это в истории болезни.

Не стоит заниматься самолечением, даже если вы знаете, что может помочь вашему ребенку. Сначала вызовите врача, он зафиксирует диагноз, а уж потом принимайтесь за лечение. И самое главное – контролируйте документацию. Каждое обследование копируйте, так как, к сожалению, очень часто такие важные документы теряются. У нас в поликлинике, хотя моему ребенку всего год, даже анализы никого не интересуют, пока ты не придешь и не спросишь о результате. И только тогда их начинают искать... Спрашивается, а для чего вы назначали их? Так что контролируйте и дублируйте, тем более, что копия так же имеет юридическое значение, если вы на ней поставите печать поликлиники или же больницы.

Кстати, в законе прописано, что каждый человек имеет право обратиться за альтернативной экспертизой в медицинское учреждение, имеющее соответствующую лицензию. Так же и с обследованием. Очень часто требуется какое-то дополнительной обследование, которое не всегда есть в поликлиниках и бесплатных больницах. Вы можете сами договориться о его проведении, и результаты у вас не имеют права не принять. Так что не бойтесь стоять на своем, ведь здоровье вашего ребенка зависит только от вас.

Теперь о переходе во взрослую поликлинику. Тщательно контролируйте этот процесс, ведь недостаточно просто завести новую карту. Ваш районный врач должен написать здоровенный переводной эпикриз, где указать все заболевания, а не только простудные, все осложнения, обследования, лечение, рекомендации. И опять же, получите дубликат этого документа. Вообще, к этому возрасту все обследования и важные документы уже должны быть у вас на руках. Напомню, что они действительны тогда, когда на них стоят печати лечебного учреждения.

В военкомате вам не вправе отказать в приеме этих документов, если все печати проставлены. К сожалению, вам к врачам не пробиться, так что постарайтесь объяснить все права вашему ребенку. И чтобы не было потом недоразумений, при подаче документов в военкомат напишите два заявления с просьбой приобщить эти документы к делу. А на оставшемся у вас экземпляре должна остаться отметка о получении их военкоматом.

Требуйте обследования от военкомата, если вы знаете, что ваш ребенок болен хроническим заболеванием, чтобы не получилось так же, как с моим другом. У него «красивый» цветущий нейродермит. Бросается в глаза – жуть. И что же, когда он пришел в военкомат, то даже не волновался, так как тут даже обследования не нужны были, так очевиден диагноз. А врач, даже не посмотрев, написал: здоров. И такое бывает.

Теперь вас все же направили на обследование, уже от военкомата. В больнице вам назначат определенные процедуры, и вы можете их продублировать в своем лечебном учреждении. А затем предоставить оба заключения в военкомат.

И еще одно: к призывникам врачи относятся с пониманием, но вот они, может, в силу своего возраста, сами к своей ситуации относятся не критично. Назначаешь время для обследования, ребята опаздывают или же вообще забывают. По-моему, у меня еще не было ни одного призывника, который бы строго выполнял распоряжения врачей. Так что совет: не стоит сердить лечащих врачей, контролируйте выполнение всех их предписаний.

Статья перепечатана с портала "Школа Жизни"
http://shkolazhizni.ru/

Как обладание книгами сделать радостью?

В семье моих родителей всегда было много книг: сначала в тесной офицерской квартирке и какое-то время спустя - в более просторном частном доме. Наверное, поэтому, когда у меня появилось свое семейное гнездышко, мечта создать уже собственную домашнюю библиотеку сразу же стала искать воплощение в реальность.

И пока одни крутили у виска и твердили наперебой, мол, обычные книги уже не в моде, только место в доме занимают, а вот пыли от них предостаточно, другие пытались убедить меня в том, что сейчас всё можно найти в Интернете, а электронные книги удобнее, я же тем временем кивала головой и с восхищением представляла, что у нас дома будет своя большая, интересная и полезная библиотека. Теперь всякий раз, когда наше семейное гнездышко навещают гости, библиотеку с интересом рассматривают абсолютно все. Мне кажется, что она вообще стала неким центром интерьера и многое может рассказать о хранителях этого домашнего очага.

Если в вашем доме скопилось большое количество книг, а может быть, пополнение книжного арсенала еще впереди, но желание создать домашнюю библиотеку уже созрело, тогда пора обдумать все детали.

Если есть возможность, а квадратные метры позволяют, то почему бы не отвести для библиотеки отдельную комнату, пусть даже и маленькую. Именно здесь при желании можно будет уединиться, устроиться на мягком диванчике или в большом уютном кресле, укутаться теплым пледом и в тишине и покое погрузиться в неповторимый мир чтения. Если этот вариант не для вашей жилплощади, тогда остается идея организовать библиотеку в каком-нибудь из доступных уголков квартиры или отвести для нее одну из свободных стен. Как известно, сейчас достаточно обратиться в надежную мебельную фирму, принести с собой необходимые размеры (а можно и вызвать для замера кого-то на дом), рассказать о своих предпочтениях и желаниях, и специалисты в короткий срок создадут вам все возможные проекты расположения библиотеки.

Вот только, друзья, не стоит спешить с заказом, пока вы точно не будете себе представлять, что именно вы хотите, и на самом ли деле ваши желания соответствуют тому предложенному дизайн-проекту, за воплощение которого в жизнь придется выложить определенную сумму. Будет весьма обидно, если умные мысли посетят вас уже в тот момент, когда библиотека будет оплачена и установлена.

От вас требуется совсем немного. Всего-то лишь определиться с несколькими простыми вопросами:

1. Какой вы видите свою домашнюю библиотеку: открытой или закрытой? В первом случае вам могут предложить открытые стеллажи (полки), которые смотрятся довольно привлекательно и выигрышно, но, к сожалению, имеют свои недостатки. Прежде всего, книги в открытой библиотеке требуют большего внимания и соответствующего ухода: они быстрее покрываются пылью и чаще подвергаются температурным перепадам. В закрытых шкафах пыли скапливается меньше, а некоторые мебельные фирмы плюс ко всему могут предложить образцы, где будет поддерживаться определенная температура, необходимая для должного хранения книг. Хотя, на мой взгляд, интерьер при таком раскладе теряет свою оригинальность и всего лишь пополняется очередным шкафом.

2. Какими будут полки в вашей библиотеке: по высоте, длине и даже форме? Кто-то любит, чтобы абсолютно все полки были строго одного размера и высоты. Другие отдают предпочтение некой импровизации, при которой в библиотеке имеются и прямоугольные, и квадратные формы. В таком случае создается впечатление хаотичности, игры и даже своего рода творческого беспорядка. И тот, и другой вариант по-своему красив. Как говорится, здесь дело вашего вкуса.

3. Допускаете ли вы, что некоторые полки, если библиотека открытая, всё же будут дополнены стеклянной (прозрачной/непрозрачной), а может и глухой дверцей? Если да, сколько их будет и на какой высоте разместить?

4. Теперь, когда вы более или менее представляете, чего бы вам хотелось, пора ответить на следующий вопрос, который вытекает из трех предыдущих. Что будем заказывать: модульный или корпусный шкаф? Модульные шкафы позволяют встраивать отдельные элементы в целостную систему. Составляя модульные секции в ряд по горизонтали и по вертикали, можно получить шкаф необходимых размеров и конфигурации. Корпусные шкафы также могут быть самых различных вариантов: с дверцами распашными и раздвижными, откидными или гармошкой, застекленными или глухими, с выдвижными ящиками или вообще только состоящие из открытых полок. Все доступные варианты, которые возможно воплотить, исходя из размеров вашей комнаты, вам более точно подскажет специалист. Бывает и такое, что некоторые желаемые образцы, к сожалению, по тем или иным причинам, отпадают сами собой.

5. Также не помешает заранее определиться с выбором материала, из которого будет изготовлена ваша библиотека, и желаемым цветом. Всю доступную палитру оттенков во время оформления заказа продемонстрируют на образцах продавцы – вам останется только выбрать. Учтите, что библиотека должна хоть как-то гармонировать с остальной мебелью, цветовой гаммой и общим интерьером помещения.

6. И, наконец, продумайте такие моменты, как наличие или отсутствие подсветки библиотеки, а также дополнительных элементов (лестница, столик, отделение для компьютера и т.д.).

Надеюсь, теперь, когда вы имеете какое-то начальное представление о домашней библиотеке своей мечты, первый шаг к ее осуществлению сделан. Главное – запасайтесь терпением, фантазией, желанием творить, ну и, разумеется, стоит заранее подсчитать имеющиеся для этого средства и ту сумму, которую придется добрать в случае необходимости. Поверьте, все затраты окупятся вдвойне, когда холодными зимними вечерами вы возьмете в руки очередной томик из вашей домашней коллекции, устроитесь поудобнее в заветном уголке и будете с упоением наслаждаться книгой, уютом, жизнью… В конце концов, если вспомнить Г.Гессе, "обладание книгами доставляет свои совершенно особенные радости"…

Душевного вам, друзья, времяпрепровождения, особых эмоций и новых впечатлений от каждой прочитанной книги!!!

Статья перепечатана с портала "Школа Жизни"
http://shkolazhizni.ru/

Как воспитывается толерантность?

«Вчера зашла с детьми в магазин возле дома, там была очередь, перед нами стоял молодой парень, очень грузный (кг 150), еще и был одет в треники зауженные и напоминал рожок мороженого. Мой старший ткнул в него пальцем и говорит мне: «Мам, смотри КАКОЙ!!!» Это все с такой интонацией и заинтересованным взглядом.

Хотя он у меня и не склонный к таким высказываниям, достаточно воспитанный в таких моментах, но тут... Мне стало очень стыдно! Я его сразу одернула, говорю, так некрасиво. И все. Но взгляд сын не отводил с парня, я его попыталась отвлечь помощью в выборе мне продуктов. Молодой человек стоял к нам полубоком и все видел...

Когда мы вышли на улицу, сразу завела разговор, сказала, что пальцем показывать нехорошо, что все люди разные, что на деда он же не показывает пальцем, хотя тот тоже не стройняшка.

Теперь боюсь повторения ситуации, вдруг опять увидит человека, который не вписывается в понимание его нормальности, например, инвалид, и так же ткнет пальцем. И человеку будет не по себе, и мне стыдно, и мой сын будет выглядеть невоспитанным.

Спросила у воспитательницы, могут ли они провести беседу с детьми на эту тему, на что получила ответ, что все по плану...

Пожалуйста, посоветуйте, как правильно выстроить беседу, какие примеры привести. Как научить ребенка сдерживать свою чрезмерную заинтересованность? Может, в игровой форме? Какие игры? Очень задела ситуация, боюсь, вдруг я неправильно среагировала и мое объяснение ребенку выглядело как укор...» (Вопрос психологу).

Цитата: «Мам, смотри КАКОЙ!!!» Это все с такой интонацией и заинтересованным взглядом».

Для четырехлетнего ребенка – это вполне естественное поведение. Да и молодой человек скорее всего привык к подобной реакции окружающих, тем более что в словах и действиях вашего мальчика не было ничего, кроме удивления и, может быть, даже восхищения: «надо же как бывает!».

Поэтому логичнее для ребенка было бы разделить с ним его удивление: да, необычно выглядит человек... и перевести разговор на другую тему. Вы при таком подходе не обесцениваете его эмоций, не осуждаете их, вы их разделяете, помогая таким образом с ними справиться.

А дома уже можно вернуться к этой ситуации в магазине и поговорить с ребенком. Стоит начать говорить о том, как чувствуют себя люди, когда на них обращают внимание: что в этом приятного, что неприятного. Почему показывание пальцем обычно неприятно? Что делать лучше в таких ситуациях? Как, например, в ситуации с полным молодым человеком можно было удовлетворить свое любопытство и не задеть человека?

Для обсуждения можно привлечь литературные источники. Например, рассказы Н. Носова. Помните, у него есть рассказ «Заплатка»? Когда Бобка вышел с дыркой на штанах, а затем с криво пришитой заплатой, ребята показывали на него пальцами и смеялись, ему было неприятно и обидно. Но изменить ситуацию было в его силах – он пошел и пришил заплату аккуратно, так аккуратно, что никому уже и в голову бы не пришло над ним смеяться. Полный же человек так сделать не может, если бы мог, давно бы уже похудел... Поэтому ему просто горько и обидно таким образом находиться в центре внимания.

Важно, чтобы ребенок не просто следовал нормам поведения, но и понимал, чем они вызваны, чему способствуют, какие события и чувства регулируют. Так, например, нормы вежливости, как правило, оберегают чувства участников общения, обеспечивают их социально приемлемыми формами «поглаживаний», помогают вступать в контакт и завершать общение. Когда ребенок понимает суть явления – правила приличия или нормы вежливости, тогда ему легче, проще и понятнее их соблюдать.

Статья перепечатана с портала "Школа Жизни"
http://shkolazhizni.ru/

Как пожимать руку?

Хотел статью озаглавить «Как правильно пожимать руку», а потом подумал, что нет неправильных способов рукопожатия, есть разные способы пожатия рук, подходящие в той или иной ситуации. И вообще, казалось бы, ну что тут писать. Жмут руки при знакомстве, при встречах, и ладно… Однако, в рукопожатии есть некоторые тонкости, которые стоят того, чтобы их осветили еще раз.

Исторически жест рукопожатия был призван демонстрировать отсутствие оружия у сторон и добрые намерения. В современном обществе по рукопожатию составляют первое впечатление о человеке. Насколько в себе уверен, насколько надежен как партнер, какую ступень социальной лестницы занимает, насколько опасен как «самец-соперник». Большая часть информации воспринимается подсознательно.

Нежелание пожимать руку может быть расценено как личное оскорбление. Даже если ваша рука чем-то испачкана или вспотела, все же вытрите и протяните её. На крайний случай протяните запястье. Нежелательно вытирать руку сразу после рукопожатия, сами понимаете, какое впечатление это производит на собеседника. Если пожатие руки запрещено какими-то религиозными или иными традициями – объясните это.

Впечатление производит сила пожатия. Ну кому приятно, когда рука подается исключительно для того, чтобы её подержали (я не говорю сейчас об обмене рукопожатиями между мужчиной и женщиной)? Такое рукопожатие и раздражает, и настораживает одновременно. Однако впадать в противоположную крайность не стоит. Когда руку сжимают словно клещами, до боли, тоже неприятно. Как будто кто-то желает продемонстрировать свое превосходство. Придерживайтесь золотой середины.

Угол, под которым подается рука, тоже немаловажен при создании общего впечатления о персоне. Желательно подавать руку параллельно поданной вам. Таким образом, подчеркивается проявление уважения к собеседнику и равенство между вами. Стоит изменить угол – и картина изменится. Подаете руку слегка «свысока» – демонстрируете свое превосходство. Тянете руку немного снизу, создается впечатление некоторого заискивания.

Стоит ли трясти руку при пожатии? Это, уж дело каждого. Уместно потрясти руки при встрече со старым знакомым, но смотрится не слишком привлекательно при встрече с начальством или при новом знакомстве. Краткое рукопожатие создаст более выгодное впечатление, нежели неуклюжее потряхивание-покачивание. Хотите выразить добрые чувства – лучше слегка похлопайте руку собеседника левой рукой (естественно во время рукопожатия), правда, смотрится это довольно фамильярно. Видимо не стоит трясти руку слишком энергично - вдруг у человека проблемы с суставами, а тут такое…

Большинство психологов сходится на том, что взгляд при рукопожатии не менее важен, чем само действо. Не смотрите на руку – смотрите в глаза человеку. А еще лучше, учитывая особенность наших глаз, смотреть прямо в переносицу. Спокойный взгляд без вызова или ехидства вызовет расположение к вам. Тем не менее, смотря в глаза, не промахнитесь в рукопожатии.

Напоследок, интересный совет, который я вычитал в американской прессе. Пожимая руку человеку – думайте о чем-то хорошем. Тогда и рукопожатие будет приятным и настроение в норме.

Статья перепечатана с портала "Школа Жизни"
http://shkolazhizni.ru/

Как «апгрейдить» ванную комнату?

Для тех, кто впервые сталкивается со словом «апгрейд» («upgrade») поясню, что это богатое слово означает обновление, наращивание ресурсов и возможностей, повышение качества, модернизацию. Все это в полной мере применимо к вашей старенькой ванной комнате. Вы вполне можете сделать ее новой и современной. Как? А вот так!

Как оформить перепланировку?

Прежде всего, надо решить для себя вопрос, в чем будет заключаться ремонт. Простая побелка стен и потолка вопросов практически не вызывает, их вы можете провести, не привлекая сторонние силы, и даже не читая эту статью. Немного сложнее, если вы решили заменить сантехническое оборудование и кафельную облицовку стен. Еще сложнее, если необходимо расширить или уменьшить ванную комнату, изменить расположение ее стен, т.е. произвести перепланировку помещения.

Это сложное и трудоемкое занятие. Даже для ванной комнаты оно потребует больших денежных затрат и бумажной волокиты.

Прежде всего, необходим проект перепланировки. Когда-то его требовали, только если перепланировка предусматривала изменение только несущей стены. Остальные стены можно было перестраивать самостоятельно. Но сегодня могут потребовать согласовывать любые проекты перепланировки в ЖЭКе и Бюро технической инвентаризации (НБТИ).

А это, в свою очередь, потребует разработок массы документов и их длительных согласований в различных инстанциях.

По скромным подсчетам, лично бегая по разным инстанциям, разрешение на перепланировку квартиры вы получите в лучшем случае через 4-6 месяцев.

Есть более простой способ – заключить договор со строительной организацией на проведение перепланировки. Ручаюсь, вам оформят необходимые разрешительные документы буквально в течение нескольких дней. Были б деньги.

Но если б дело ограничивалось только этим! Незаконно перепланированную квартиру вы не сможете продать. При выявлении незаконной перепланировки вас могут заставить либо восстановить прежнюю планировку, либо оформить ее в надлежащем порядке.

Ремонт ванной комнаты

При ремонте возникают вечные вопросы: кто будет делать ремонт, где лучше покупать стройматериалы и сантехнику, сколько будет стоить ремонт и как долго будут его делать.

Хотелось бы, чтобы ремонт делали достаточно квалифицированные специалисты. Иначе неправильно подключенная сантехника может привести к затоплению соседей.

Квалифицированный ремонт включает:

- демонтаж устаревшего оборудования и подготовительные работы;
- монтаж сантехнической разводки системы для холодной и горячей воды, а также канализации;
- электромонтажные и плиточные работы;
- выравнивание и гидроизоляцию стен;
- подключение сантехники;
- плотницкие работы, навеску фурнитуры.

Можно пойти еще дальше. Выполнить нестандартные и более сложные работы. К примеру, облицевать плиткой, образующей сложные рисунки на стене, использовать мозаику, бесшовную плитку с заточкой внешних и внутренних углов под 45 градусов. Устроить дизайнерские ниши, многоуровневые потолки, установить дополнительные устройства по сантехническому оснащению.

Но если вы хотите, чтобы ваша ванная комната была единственной в мире по дизайну, и у вас достаточно денежных средств, вы можете заказать ремонт специализированной дизайнерской фирме. Такой вид ремонта баснословно дорог, в нем используют уникальные высокохудожественные дизайнерские решения.

Какой делать ремонт, решать вам... .

Статья перепечатана с портала "Школа Жизни"
http://shkolazhizni.ru/

Что делать, если вашего ребенка назвали «трудным»? Часть 1

Обычно родители не могут не заметить, что их ребенок стал грубым, злым, огрызается в ответ и большую часть времени находится в обществе своих друзей, занимаясь неизвестно чем. Но большинство родителей долгое время тщательно пытается это скрыть от других, пытаясь создать впечатление благополучной семьи. Но постепенно постоянные жалобы учителей, невозможность нормального общения дома приводит их к мысли о том, что у них все-таки «трудный» ребенок.

Не спешите называть своего сына или дочь «трудным ребенком», возможно, он просто взрослеет. Возраст 13-14 лет - это объективно один из самых сложных периодов в жизни вашего ребенка. В этом возрасте обычно начинается половое созревание. Это кризисный период развития, этап взросления, достижения зрелости. Внешне он характеризуется тем, что самые послушные и воспитанные дети становятся грубыми и неуправляемыми, между ними и родителями возникает дистанция, которую родители преодолеть не могут, а дети не хотят. У подростков появляются свои тайны, свои излюбленные занятия, которые родителям часто кажутся пустым и бестолковым времяпрепровождением (например, многочасовое слушание рока, коллекционирование плакатов и т.д.).

Родительская позиция должна заключаться в полном понимании и принятии своего сына или дочери в этот период таким, каков он есть. Даже вопреки собственным устойчивым убеждениям. Постарайтесь проводить со своим ребенком побольше времени и, что самое главное, разделить с ним его увлечения. Причем притворство здесь не поможет. Дети в этом возрасте очень чувствительны и моментально распознают фальшь. Постарайтесь на самом деле найти что-то для себя интересное в том, чем увлечен он. Не отрицайте и не отвергайте все и сразу, ведь ребенок умных и добрых родителей не может увлекаться чем-либо уж совершенно никчемным. Прислушайтесь к музыке, которую слушает он, вникните в содержание его любимых компьютерных игр. Может быть, все это заинтересует чем-то и вас. Отнеситесь с уважением к формирующейся личности своего ребенка. Обычно детям не хватает именно этого.

Но все-таки давайте рассмотрим, кого же следует относить к «трудным» детям, чтобы вы смогли как-то для себя определиться. «Трудными» подростками принято считать детей с различными отклонениями в поведении. Поэтому часто к «трудным» относят детей, весьма непохожих друг на друга.

Но при этом существует одно важное общее свойство - это психическая незрелость, отставание от возрастных норм психического (но отнюдь не физического) развития. Иначе это называется инфантилизм. Таким детям обычно свойственна внушаемость, неумение или нежелание соотносить свои поступки с принятыми в обществе нормами поведения, отсутствие логического мышления. Они склонны принимать быстрые решения, часто поступают импульсивно. Мальчики вспыльчивы, возбудимы, легко вступают в драки, бывают мстительными, злопамятными, могут проявлять жестокость. Девочки склонны к позерству, демонстративны. На самые мелкие обиды могут реагировать рыданиями, обмороками, сердечными приступами. Они холодны и жестоки, их привязанности не слишком глубоки, и это проявляется в отношениях с окружающими.

«Трудные» дети ведут себя независимо, любят высказываться о своем нежелании учиться, демонстрируют неуважение к учителям, авторитет у сверстников завоевывают при помощи грубой силы. Такие подростки чаще всего становятся правонарушителями и чаще всего отвергаются коллективом одноклассников, но могут быть и неформальными лидерами.

Причины возникновения такого поведения могут быть самыми разнообразными, в том числе и психические отклонения и близкие к ним пограничные состояния. Возникновению такого поведения могут способствовать перенесенные в раннем детстве тяжелые инфекции, черепно-мозговые травмы, частые заболевания, ослабляющие организм. К факторам риска можно отнести и алкогольную интоксикацию плода во время беременности, последствия которой могут проявиться именно в переходном возрасте.

Только очень серьезное медицинское обследование может выявить эти отклонения, а также зарождающиеся психические заболевания. Хотя это крайне трудно сделать в подростковом возрасте. Даже очень опытному врачу необходимо достаточно длительное обследование такого ребенка, прежде чем определить что это - особенности характера или психическое заболевание. И это практически невозможно определить самим родителям. Лучше не гадать, не ждать годами, а просто сходить к психоневрологу! Поверьте, это не будет лишним!

Статья перепечатана с портала "Школа Жизни"
http://shkolazhizni.ru/

Как вести телефонные переговоры? Правила этикета

«Говорящий телеграф» Александра Белла, дальность действия которого не превышала полукилометра, казался поначалу не более чем забавой. Сoвpeменному же человеку без этой «забавы» невозможно представить свой рабочий день. С помощью телефона назначают встречи, проводят переговоры и телеконференции, принимают решения, заключают сделки, дают указания подчиненным и отчитываются перед начальством… Но правила телефонного этикета сохранились практически неизменными со времен Белла, когда даже вызов абонента проводился с помощью не звонка, а с помощью свиста через трубку.

Согласно этим правилам не стоит:
  заставлять ждать вас у телефона, лучше попросить перезвонить или пообещать это сделать самому;
 задерживать собеседника и настаивать на разговоре, если он спешит или не имеет возможности поговорить с вами сейчас по иным причинам;
 общаться одновременно с несколькими людьми (исключение - телеконференция), ни по второму телефону, ни с посетителем; стоит предпочесть обратившегося к вам первым, а вторую беседу перенести на более позднее время;
 перебивать собеседника;
 заканчивать разговор по собственной инициативе, если позвонили вам и тема разговора до конца не исчерпана: если времени на разговор нет, лучше сразу после приветствия попросить перезвонить;
 кричать в трубку в случае помех или плохой слышимости: лучше перезвонить;
 разговаривать в присутствии посторонних людей, если есть возможность этого избежать, если же нет, то нужно свести продолжительность разговора до минимума.

Кроме этих нехитрых правил человеку, ведущему телефонные переговоры постоянно, стоит прислушаться к нескольким рекомендациям специалистов. В первую очередь, перед тем как набрать номер вашего собеседника, стоит составить план предстоящего разговора. Желательно записать ключевые моменты, важные вопросы, которые необходимо задать; если речь идет о продаже некоего товара, чьи характеристики вы знаете не досконально, стоит держать под рукой соответствующею документацию.

Не забывайте о правильном выборе времени звонка. Сразу после начала рабочего дня у человека могут быть неотложные дела или он просто еще не вошел в деловой ритм. Стоит выждать полчаса-час. Неудачным для переговоров является и обеденное время, а также конец рабочего дня.

Если звонят вам, то вместо привычного «алло», «да» или «слушаю» лучше сразу же поздороваться и представиться, указав ваше имя, должность и компанию, где вы работаете. Если звоните вы сами - правила сохраняются, но при этом стоит сразу дополнительно сообщить, по какому вопросу вы беспокоите собеседника и уверить его, что разговор не займет много времени.

Первый вопрос, поставленный в разговоре, может легко решить его исход. Вопрос: «Вы заняты?» предполагает ответ: «Да», и беседу придется завершить. Лучше спросить: «Вы сейчас свободны?», «Вы можете уделить немного времени?». Подобные вопросы предполагают готовность собеседника разговаривать с вами.

В хoде бeсeды не забывайте обращаться по имени к собеседнику. Подстраивайтесь к его темпу речи и не пытайтесь за полминуты выложить всю информацию и получить от ошарашенного абонента ответ. Не забывайте подчеркивать ключевые моменты и привлекать к ним особенное внимание. Также давайте понять, что вы внимательно слушаете. Не молчите, иначе может сложиться впечатление, что связь прервалась или вы отправились по своим делам. Лучше время от времени пользуйтесь паузами в монологе собеседника и превращайте его в диалог словами: «Да», «Понятно», «Верно». Если что-то осталось непонятным для вас - попросите объяснить более подробно.

Безусловно, очень важна четкая дикция, потому говорить нужно точно в микрофон. Не используйте слов-паразитов. Лучше замените их паузами. Желательно не звонить с оживленной улицы, из шумного помещения, общественного транспорта. Нe зaбывайтe o тoнe вашей рeчи, будьте доброжелательны и собранны. Нe стoит oбрaщаться к собеседнику суxo, oтстраненнo, равнoдушнo. Проявите заинтересованность.

Удачи вам в освоении телефонного этикета и ведении переговоров!

Статья перепечатана с портала "Школа Жизни"
http://shkolazhizni.ru/

Как вернуть щедрое лето? Мастер-класс «Декупаж на ноутбуке»

...Однажды утром ты просыпаешься и понимаешь - яркое, сочное, вкусное лето давно прошло... Вновь выпавший снег белым покрывалом небытия укроет щедрые летние дни - как будто их и не было совсем! Уже тают в дымке будней воспоминания об отпуске у моря, о теплых воскресных застольях на даче тоже вспоминается все реже. И даже фотографии летние уже рассматривать неинтересно - нереально как-то. Вокруг все серое, унылое, и даже любимый ноут уже не радует - облезлый какой-то и тоже серый, как будний день... Грустно? Ну и напрасно!

Я теперь точно знаю - вполне можно сохранить кусочек щедрого лета на весь год. А то и дольше! А заодно и ноутбук свой порадовать новой «одежкой»! С помощью замечательной техники «декупаж» еще и не такое возможно, оказывается!

«Декупаж» (салфеточная техника) - это не только наклеивание салфетки на поверхность. Множество паст, гелей, добавок, красок и вспомогательных материалов делают возможности применения декупажа практически безграничными! Но только вот не все, что подходит для декора настенной тарелки, панно в африканском стиле или шкатулки, можно использовать при декупаже техники!

Прежде всего, следует побеспокоиться о безопасности - работать можно только с выключенным прибором. Внимательно осмотрите поверхность и заранее накройте все части, на которые не должен попасть клей или лак кусочками монтажного скотча. Не стоит также увлекаться гелями и красками, придающими объем салфеточным мотивам - ведь наш ноутбук (как и любой другой прибор) ценится нами, прежде всего за свою функциональность, которую трудно сохранить в полном объеме при добавлении на поверхность громоздких деталей.

Оставим декоративные добавки - для того чтобы сохранить для себя память о таком щедром на всякие вкусности лете, нам потребуются только:
1) салфетки с подходящими мотивами (у меня это фрукты, вино и букеты);
2) акриловые краски;
3) клей-лак «UHU-креатив»;
4) валики и кисти для нанесения фона и проглаживания салфеточных фрагментов.

…А, пардон - ну и ноут, конечно! Невзрачно-серый и обшарпанный (в моем случае) ноутбук протрем чем-нибудь обезжиривающим и попробуем разложить выбранные мотивы.

ВАЖНО: Сначала раскладываем основные - «несущие» - детали, потом - «вставки».
Выложив весь предполагаемый мотивчик и полюбовавшись на него, аккуратно перекладываем на поднос или просто чистый лист, держа, однако, в поле зрения. Для того чтобы сделать фон под салфетки, нам потребуются акриловые краски, небольшой валик и кисти. Валиком, конечно, удобнее работать, но и широкими кистями обойтись можно.

Закатываем фон, стараясь сделать слой краски равномерным, даем краске подсохнуть. Потом, с помощью поролонового тампона, наносим цветовые акценты там, где это необходимо - у меня это кувшин, цветы и темный виноград.

ВАЖНО: Цветовые акценты должны быть полупрозрачными, переход краски с них на краску фона должен быть не очень явным, поэтому, обмакнув тампон в краску, сначала несколько раз промокаем его на листе бумаги, удаляя лишнее, и только потом наносим на фон.
На следующем этапе работы краску следует просушить тщательнее (можно «помочь» феном). Сменив насадку на валике с меховой на поролоновую, промазываем клеем-лаком поверхность крышки ноутбука.

Я использую клей-лак «UHU-креатив» потому, что так гораздо удобнее - не приходится ждать высыхания приклеенного мотива, можно сразу покрыть сверху лаком, заодно тем самым приклеив и салфетку. Кроме того, этот клей не имеет резкого запаха, при высыхании образует ровную прочную поверхность, а при обжиге (например, на тарелке), приобретает стекловидность и блеск.

Аккуратно разложив фрагмент, промазываем его от центра к краям и прокатываем валиком. В том же порядке, что и в начале, постепенно заполняем всю поверхность.

ВАЖНО: слой клея не должен быть толстым, чтобы салфетка не «отмокла» и не рвалась потом.
Прокатываем валиком, тонкой кистью промазываем дополнительно края. После высыхания покрываем этим же лаком и обводим край и детали бронзовым маркером или краской. А вот когда все совсем просохнет и закрепится...
Щедрое на дары лето навсегда останется с Вами и (вот странно, да?) почему-то со всеми, кому посчастливится увидеть Ваш яркий летний ноутбук!

Статья перепечатана с портала "Школа Жизни"
http://shkolazhizni.ru/

Как помочь малышу, который поранился?

Все дети просто обожают играть. Игры могут быть подвижными и спокойными, коллективными и одиночными. Во время игры у маленького человека происходит формирование личности и манеры поведения. Одним словом, во время игры ребенок развивается. Однако даже во время самых безобидных и спокойных игр может произойти какая-нибудь непредвиденная ситуация, из-за которой малыш получит травму. Если травма серьезная, то визит к врачу неизбежен. Но любой хороший родитель должен знать, как действовать до прихода врача или в случае не слишком серьезного повреждения у ребенка.

Наиболее часто встречающиеся несчастные случаи, которые могут произойти с ребенком во время игры:
- ссадины, ушибы, синяки;
- раны;
- кровь из носа;
- судороги;
- занозы.

Давайте рассмотрим, как действовать маме или папе в этих случаях.

Ссадины, синяки, ушибы

Если малыш упал, не впадайте в панику. Осмотрите его голову, ручки, ножки. Пожалейте ребенка и постарайтесь успокоить. Если после этого ребенок продолжает двигаться и перестает плакать, значит, серьезных проблем со здоровьем у него нет. В этом случае прикладывайте холодный компресс к местам ушибов. Ссадины обработайте йодом и зеленкой. Если же вы не можете успокоить малыша, обратитесь в больницу.

Раны

Если ребенок во время игры поранился о какой-то острый предмет, в первую очередь необходимо остановить кровь и обработать рану антисептиком. Если вы этого не сделаете сразу, то возникнет опасность занесения инфекции в пострадавшее место. Тогда ребенку точно не избежать общения с доктором. Ваши действия должны быть уверенными, несмотря на плач ребенка:
- обработайте себе руки спиртом или антисептиком;
- кожу вокруг раны смажьте зеленкой, или йодом, или перекисью водорода;
- перевяжите рану стерильным бинтом.
Не прикладывайте к ране ватку, смоченную антисептиком - это может вызвать ожог. Если же ребенок поранился на улице, сорвите лист подорожника, промойте его и приложите к ране.

Кровотечение из носа

У малышей часто идет кровь из носа. Бывает, что и без видимой причины. Успокойте ребенка. Посадите его себе на колени, попросите наклонить голову вперед и вниз. Затем откройте окно, покажите ребенку, что он должен дышать так: глубоко, вдыхая носом, выдыхая ртом. Можете положить малышу на переносицу холод (но не лед). После того как кровь остановится, не давайте ребенку чай, какао или кофе в течение часа.
Если же кровь течет из разбитого носа, ребенка надо уложить, запрокинуть ему голову и положить холод на переносицу.

Судороги

Причин возникновения судорог очень много. Судороги могут проявляться разными способами: с нарушением сознания или просто мышечными подергиваниями рук, лица, ног. При появлении судорог как можно скорее вызывайте врача. До приезда «Скорой помощи» уложите малыша ровно на бок. Голову поверните в сторону, чтобы он ни захлебнулся рвотными массами в случае возникновения рвоты.
Если же судороги наступили в воде во время купания, резко потяните пальцы ног ребенка на себя или уколите место судорог чем-нибудь острым.

Занозы

Сколько неприятных ощущений может доставить крошечная щепочка под кожей! Удалите ее иголкой, предварительно обработанной спиртом. После этого на рану нанесите антисептик. Существует один народный способ: смажьте кожу вокруг щепки дегтем или смолой, подождите десять минут, и конец занозы выйдет сам так, что его легко можно будет вытащить пальцами. Если под кожу попали кусочек стекла или металлическая стружка, обязательно обратитесь к врачу.

Конечно, родители очень сильно переживают, когда с малышом случается несчастье. Но постарайтесь не показывать своих чувств. Ведь только вы можете помочь ребенку до прихода врача!

Статья перепечатана с портала "Школа Жизни"
http://shkolazhizni.ru/

Глава семьи: мужчина или женщина?

Кто в доме глава, сейчас мало кто спорит. И действительно, какая разница, кто верховодит в маленьком государстве под названием «Семья»? И все же, даже в обрядах сохранилась борьба за лидерство в доме – на свадьбе жениху и невесте предлагают откусить от каравая кусочки. Кто больше откусил, тот и «король» в своей семье. Так кто же должен быть в доме хозяином?

Как утверждают психологи, семья представляет собой маленькое государство, где все подчинено строгой иерархии. И в идеале правитель – это представитель мужского пола, свободный, смелый, справедливый, умеющий постоять за себя и за тех, кто находится под его защитой. Только тогда семья будет развиваться правильно. Сегодня же в большинстве случаев все заботы в доме ложатся на плечи хрупких женщин. Таким образом, мы, мужчины, окончательно теряем свою власть и силу.

Так что же случится с семьей, если в ней укоренится матриархат? «Ячейка общества» рухнет в одночасье. Ведь женщине, чтобы стать хозяйкой в доме, необходимо (тоже по утверждению психологов) освободиться от пристрастных отношений к проблемам и эмоций, которые буквально захлестывают ее. Сможет ли представительница прекрасного пола правильно решить даже маленькую проблему, если она рассматривает ее с позиции «нравится – не нравится»? Конечно же, справедливость в этом случае под вопросом.

А сможет ли женщина защитить свое семейство от внешней опасности? Нет, поскольку ее место исторически в доме, а не вне его. И это не моя выдумка , а однозначное мнение психологов. Заступиться за свой дом и родных сможет только мужчина, но сегодня таких защитников, к несчастью, осталось очень и очень мало.

Мужчины, вы согласны со всем этим? Если нет, то встаем и приятно удивляем наших дорогих женщин! Что же для этого необходимо делать?

Во-первых, уважать мнение других членов своей семьи и выбирать самое справедливое, ведь все в доме имеют право на голос. Если правитель будет слушать только себя самого, то вряд ли кто-нибудь станет его почитать, и за ним укоренится слава явного самодура, упивающегося своей значимостью. Поверьте, суждение «На каждый вопрос есть два мнения – одно ошибочное, другое мое» нам не подходит, так можно легко свалиться с «трона».

Во-вторых, каждый мужчина должен обеспечить свою вторую половину и детей всем необходимым. Согласитесь, очень некрасиво, если женщина – слабое и хрупкое создание – кроме обязательной работы по дому еще и зарабатывает денег на пропитание, одежду и т.п. больше, чем ее муж. Нередки же случаи, когда представительницам прекрасной половины человечества приходится в одиночку «тянуть» на своих плечах не только мужа, но и детей, а супруг тем временем «убивает время» пивом и футболом.

И в-третьих, мужчина должен быть компетентным во всех вопросах. Как показала практика, например, оплатить счета за квартиру, сходить на родительское собрание в школу или отвести ребенка к врачу в большинстве случаев тоже выпадает на плечи женщин. А где же мы, мужчины? Работаем? Между прочим, наши жены тоже работают, однако даже не отговариваются, что сильно устали. Они делают все, что необходимо, потому что так нужно. И нам должно быть за это стыдно!

Статус победителя сам по себе, конечно, греет душу, но за одним этим словом практически ничего не стоит – нужен поступок, и не абы как, а четкий, продуманный, чтобы за него не пришлось краснеть или оправдываться.

Итак, кто же должен быть в доме хозяином? Ответ однозначный – мужчина. Однако сегодня это такая мелочь в нашей жизни, что мы порой не замечаем, что руководить всем домашним хозяйством, а кроме того, искать заработок, чтобы прокормить свою семью, вынуждена женщина, пока мужчина упивается своей значимостью лидера. .

Статья перепечатана с портала "Школа Жизни"
http://shkolazhizni.ru/

Как не разбудить весь дом? Исповедь слонопотама

Ранее-раннее утро. Скрип двери. Топот. Шуршание, громыхание, звон. Потом гнетущая тишина и… обрушивающийся на спящий рассудок поток звуков, появившийся оттого, что кто-то опять что-то уронил!

Да, это была я. И это еще одно утро, которое началось с криков близких о том, что сейчас у них наконец наступили долгожданные выходные и они имеют право выспаться после долгих бессонных ночей. Но мне, как всегда, надо куда-то идти рано утром и, как следствие, разбудить всех вокруг. Если эта ситуация вам знакома, тогда вам сюда!

Когда я поняла, что уже порядком устала от подобных случаев, я задумалась, что же надо сделать, чтобы, как говорится, «и волки были сыты, и овцы целы». Ниже привожу итог своих рассуждений, который помог мне и, надеюсь, поможет кому-нибудь ещё!

Прежде всего, стоит помнить, что утро – время жертв. Когда ты хочешь тихо что-нибудь сделать, неизбежно сталкиваешься с тем, что делать это что-нибудь приходится по-своему, по-утреннему: или очень медленно, или очень осторожно. Из этого вытекают следующие советы:

1. Расчистка территории. Как часто родители говорили вам: «Собери портфель с вечера, чтобы утром ничего не забыть»? Если вы собрались куда-либо с утра пораньше, то это наставление следует вспомнить. Но если вы при этом не хотите разбудить родных и близких, из этой фразы надо извлечь ещё одну мудрую мысль: с вечера надо готовить не только «портфель», но и квартиру. Продумайте маршрут, по которому вы будете следовать на следующий день, и сразу же уберите со своего пути все шуршащие и просто шумящие предметы. Это даст вам шанс не наткнуться на них в будущем.

Вспомните минусы своей квартиры, как то: скрипящие половицы (находятся, как правило, там, где больше всего ходят); петли, которые давно пора смазать; что-либо еще подобного рода. Таких «мест Х» следует старательно избегать при переходе из комнаты в комнату.

2. Минимум движений. Свой маршрут не мешало бы обдумать и с других сторон. В частности, следует вспомнить, какие вещи могут пригодиться вам с утра и где они находятся (при этом положите их вечером на видное место). Это позволит вам ходить по квартире как можно меньше, а значит, производить минимальное количество шума своими передвижениями! Кроме того, совершая меньше движений, например, при приготовлении завтрака, не размахивая руками и не пытаясь найти на дне ящика для столовых приборов именно ту, самую любимую, ложечку, вы также обеспечиваете своим родным и близким спокойный и безмятежный сон еще, по крайней мере, в течение 10-15 минут.

3. Максимум времени. Днем это заметно гораздо меньше, но, как правило, осознание того, что у тебя осталось всего 5 минут на умывание, кофе/чай, собирание сумочки/кейса и на поиск ключей от дома, невероятно повышает подвижность человека, а вместе с этим еще и количество адреналина в крови, скорость хаотичных перебежек туда-сюда в поисках необходимого (даже если оно лежит где-то рядом с вами) и, конечно же, уровень шума. Поэтому лучше всего будет встать чуть раньше, чем следовало бы, и без спешки произвести все необходимые манипуляции. Такой нехитрый ход даже может подарить вам несколько лишних минут, которые вы сможете смело потратить, например, на то, чтобы все-таки достать со дна ящика свою маленькую ложечку, аккуратно и неторопливо выуживая по одному столовому прибору за раз. Заодно и уберётесь! Но, разумеется, каждый должен решить для себя сам, на что потратить появившееся время.

4. Последний совет, «финальный». Итак, если все вышеперечисленные советы не помогли и близкие всё ещё просыпаются от подозрительных шорохов в районе кухни, то остается последний, крайний вариант. Он состоит из двух частей, на выбор.

Первая: по обоюдному согласию вы можете провести обряд инициации и посвятить всех «сов» в таинство утреннего вставания. Реакция инициируемых на ваше предложение во многом зависит от ваших ораторских способностей и от умения убеждать.

Вторая часть: если «совы» категорически отказываются превращаться в «жаворонков», то всё равно ещё не всё потеряно! Выход есть всегда! Какой? Элементарно: купите каждому беруши для ушей. Может быть, полной звукоизоляции они и не обеспечат, зато ваши жалобные утренние постанывания наверняка не будут замечены.

Что, и это не помогает?? Не отчаивайтесь, остался последний туз в рукаве! Скорее, правда, валет или десятка, но всё же лучше, чем ничего. Просто отложите, по возможности, все свои дела на более приемлемое время. Или вообще отмените. Если не горит, конечно.

Если всё сделать правильно (не хлопать дверью, репетируя будущий разговор с начальником; не стучать ложкой в кастрюлю, изображая шамана в стремлении вызвать на сегодня солнечную погоду; и вообще иметь искреннее желание не будить окружающих), то в конце вас ждет небольшая награда. Когда вы уже будете тихо-тихо закрывать за собой входную дверь и гордо улыбаться своему маленькому утреннему подвигу, ваши родные, перевернувшись на другой бок, благодарно посопят вам вслед, желая удачного дня.

Статья перепечатана с портала "Школа Жизни"
http://shkolazhizni.ru/

Что делать, узнав об измене мужа?

Что делать, если вы узнали об измене мужа? Вопрос сам по себе из серии вечных. К тому же ситуация сильно усугубляется тем, что о факте измены узнали не только вы, но и ваши ближайшие друзья и родственники. Все подруги наперебой с вашей собственной мамой советуют: Брось его! Он не стоит тебя несравненной!

Но вы-то его любили… И для вас именно он - единственный и неповторимый близкий человек. Пусть бестолковый и непредсказуемый, но такой дорогой и любимый. Как же правильно поступить? Казнить или помиловать?

Прежде всего, хочу отметить, что вопросы морали и нравственности - вне компетенции психолога-консультанта. Работа психологов - не оценивать людей или их поведение, а помочь им разобраться в себе, чтобы они смогли принять какое-либо, но свое собственное решение, пусть даже отличное от расхожего мнения окружающих. В этом одно из отличий психологической консультации от дружеских советов.

Наглядной иллюстрацией того, как по-разному можно оценить одно и то же явление может послужить следующая история. Приходит женщина на прием к психологу, вся в слезах, на грани нервного срыва. Она только что узнала, что у мужа есть любовница. Она в шоке, не знает, как ей жить дальше, готова покончить с собой. Она не может смириться с тем, что муж ее предал. Через полчаса беседы выясняется, что она сама уже три года изменяет мужу со своим коллегой по работе, но почему-то предательством это не считает… В общем, то, что положено Юпитеру, не положено быку. Именно так получается. «Я не изменяю, я просто отвлекаюсь от скучной обыденности, причем от этого наша семья становится еще крепче, а вот он - он предал, потому что заявил мне, что любит ту, другую женщину!». Такая вот женская логика.

Поэтому давайте будем поосторожнее с оценками и не будем никого клеймить позором, а тем более что-либо разрешать или запрещать. Но вот с тем, как и почему мужчины изменяют, и как с этим бороться, попробуем разобраться.

Но сначала немного забавной статистики. Социологи провели анонимное анкетирование небольшой группы семейных мужчин и женщин в возрасте от 30 до 40 лет, которые общались, преимущественно, в узком кругу своей социальной прослойки, т.е. в основном среди таких же женатых людей аналогичного возраста. Задавался всего один вопрос: «Изменяли ли вы своему мужу (жене) и как часто?». Так вот, получилось, что мужчины изменяли примерно в три раза чаще, чем женщины! Но одиноких женщин, с которыми эти мужчины могли бы изменить своим женам в их ближайшем окружении практически не было. Группа была выбрана специально с довольно замкнутым кругом общения. Значит, их партнершами были, в большинстве своем, женщины замужние, в свою очередь изменяющие мужьям. Просто отвечающие в данном случае, как, впрочем, и во многих других аналогичных исследованиях, были недостаточно искренни.

Мужчины обычно бравируют своими «победами», порой приписывая себе даже то, чего не было в реальности, женщины же, наоборот, не всегда рассказывают о своих внебрачных контактах, оценивая их как проявление собственной слабости. Вот и получается огромный перевес в пользу сильного пола, хотя женщины изменяют не реже, что вполне согласуется с элементарными законами математической логики и простого здравого смысла. Все вышесказанное, конечно, не позволяет делать каких-либо далеко идущих выводов, а только лишь подтверждает простую истину: «Не судите никого слишком строго, в любой момент вы сами можете оказаться на его месте».

Однако вернемся к заданному вопросу. Женщине узнать об измене мужа, как правило, в силу различных причин, легче, чем мужчине об измене жены. Так что преимущество здесь на стороне слабой половины человечества. И этим необходимо пользоваться, но не для того, чтобы заклеймить позором, а для того, чтобы вернуть любовь и сохранить семью.

Отсюда первый и самый главный совет: попробуйте поставить себя на место блудного мужа и задаться вопросом: «Почему это произошло?». Не стоит принимать позу оскорбленной добродетели. Зациклиться на измене супруга вместо того чтобы жить, решать свои проблемы, заниматься детьми - это самый простой, но не самый перспективный путь. Позиция несчастной жертвы, решающей при этом «казнить или помиловать», может казаться довольно выигрышной, но на самом деле - это тупик.

Статья перепечатана с портала "Школа Жизни"
http://shkolazhizni.ru/

Почему мужчины изменяют?

Ответы на вопрос: «Почему мужчины изменяют?» могут быть самыми разнообразными. Например, обычный «средний» мужчина может изменять жене, если она холодна и не подпускает его к себе, и он постоянно находится в состоянии полового голодания...

Другой вариант - практически всегда много внебрачных связей у особо темпераментных мужчин, которых одна партнерша, даже идеальная, просто физически не может удовлетворить. Что при нашей экологии и в нашем климатическом поясе - явление довольно редкое, но все-таки встречается.

В таких случаях речь идет скорее об измене телесной, чем душевной. Однако в человеке это так трудно разделить. Собственно, измены страшны не самим своим фактом, а именно эмоциональной вовлеченностью в новые отношения, которая может стать угрозой для существования брака. Сначала изменяешь телом - и совершенно не замечаешь, что влюбился! Тем более в случае, когда в семье любовь давно умерла, если вообще когда-либо была.

Изменяют и от скуки обыденной жизни. Встреча с любовницей воспринимается в таком случае как праздник, как волнующее приключение на фоне серых будней. Именно такие измены обычно пытаются представить как факторы, укрепляющие семью. В чем все-таки позволю себе усомниться.

Изменяют в отместку, от злости на согрешившую супругу, в гневе и ярости, порой даже не разобравшись в ситуации, совершенно «зря».

Изменяют, чтобы доказать что-либо себе или окружающим, например, свою мужественность, сексуальную привлекательность и т.д.
Изменяют из корысти, от пустоты душевной, от общей психической расторможенности, из идейных соображений.

Изменяют и просто из любопытства, но это, в основном, относится к людям, слишком рано создавшим семью.

В то же время очень редко супружеская неверность касается тех семей, где муж и жена - не просто любящие друг друга супруги и родители, а и друзья, и любовники, которым никогда не бывает скучно друг с другом, в том числе и в сексе. Конечно, таких идеальных семей мало, но не настолько, как думают те, кто сам несчастен в браке.

Так что прежде чем осуждать неверного супруга, постарайтесь, по возможности, оценить свою долю вины.

Для примера такая, довольно характерная, ситуация. Одна молодая симпатичная женщина, идеальная, с ее точки зрения, жена и мать троих детей узнала, что у ее мужа в командировке был короткий роман с сотрудницей. Оскорбленная до глубины души, она сразу же выгнала мужа. Позже, разобрав ситуацию на консультации у психолога, она поняла, что явно поторопилась с принятием столь радикального решения, потому что во многом сама спровоцировала его измену. Они жили в тяжелых экономических и жилищных условиях вместе с родителями, и муж был против второго ребенка, а тем более третьего. Он считал, что сначала нужно решить квартирный вопрос. Но женщина не посчиталась с его мнением, полагаясь больше на себя. В результате, много лет подряд грязные пеленки, недостаток средств к существованию, хроническая усталость, и, как следствие, крайне нерегулярная сексуальная жизнь супругов. Естественно, как бы он ни любил свою жену, никакой любви не хватит, чтобы компенсировать многолетние тяготы неустроенного быта и отсутствие секса. Конечно, муж виноват в измене, но кто виноват в том, что он был готов поддаться искушению?

Итак, если вам удалось определить степень своей вины, и на ваш взгляд она достаточно велика, то стоит побороться за семейное счастье. Во-первых, постарайтесь отнестись к ситуации спокойно. Поверьте, вы не одиноки, вас довольно часто окружают точно такие же обманутые жены. Просто, если они не глупы, то не афишируют этого. Да и вы сами, возможно, небезгрешны, и если не изменяли мужу, то наверняка обдумывали такую возможность, что по законам морали и нравственности равнозначно. Поэтому не делайте из случившегося трагедии. Не будьте излишне принципиальной и не ставьте своей задачей во что бы то ни стало наказать изменника. Ваша задача - сохранить семью. В конце концов, зачем дарить сопернице то, что еще может сгодиться вам самой.
Успех вашего предприятия во многом зависит от конкретной ситуации и от характера вашего мужа. Мужья-гулены, например, требуют совершенно иной тактики, чем увлекающиеся редко, но всерьез. Первый тип мужчин, с одной стороны, безнадежен, с другой стороны, безопасен с точки зрения угрозы целостности семьи. А вот когда влюбляются тихони, молчуны, люди положительные, необходимы экстренные меры. Эти бывают способны на любые безумства.

Что же тогда делать? В первую очередь - не распускаться. Если увлечение вашего мужа - не мимолетная связь на один-два дня, то вы должны превратиться не во вздорную истеричку, а в мудрого полководца, тщательно разрабатывающего свою кампанию. Все ваши действия можно разделить на два этапа: вы должны заставить мужа убедиться, что подруга - не так уж хороша, а вы - не так плохи, как ему сейчас кажется. Причем соперница сама должна раскрыть отрицательные черты своего характера. Ваше дело - создать для этого необходимые условия. Лучший способ - заставить ее ревновать его к вам. Для этого хороши все средства. Здесь уж пусть поработает ваша фантазия. В ревности женщина обычно выглядит не очень привлекательно для мужчины. Пусть он будет вынужден оправдываться перед ней, пусть она закатывает ему сцены. В сражении за мужчину проигрывает тот, кто больше злится.
Относительно же изменения вашего внешнего вида, что обычно советуют в таких случаях, то если вы собираетесь это сделать, делайте мгновенно и радикально и, желательно, чтобы ваше чудесное превращение оценил положительно еще кто-то, например, гости вашего дома. Тогда муж не сможет этого не заметить. В одной древней восточной сказке рассказывается, как одна мудрая жена, узнав, что муж привел в дом юную наложницу, стала носить старую ветхую одежду, нарочно мазала сажей лицо, не расчесывала волосы. А когда через несколько недель муж слегка устал от юной возлюбленной, в один день смыла сажу, втерла в тело благовонные масла, насурьмила брови, сделала красивую прическу, надела новый наряд. И владыка был поражен ее вновь открывшейся красотой… Это, конечно, только сказка, но я очень надеюсь, что у вас достанет мудрости воспользоваться ее гениальным советом и превратиться из Золушки в Принцессу, как раз вовремя!

А если вам удастся восстановить с ним духовную близость, вспомнить ваши общие интересы и увлечения, учитывая при этом его вкусы, привычки, то у вас есть все шансы, что он влюбится в вас вновь. И вот тогда уже влюбленного в вас без памяти мужчину можно и простить. Не правда ли? А возможно, и нет. В общем, запятые в решении «Казнить нельзя помиловать» расставляйте сами.

Статья перепечатана с портала "Школа Жизни"
http://shkolazhizni.ru/